Poke bowl med teriyaki laks og grøntsager – Frisk og smagfuld

Poke bowl med teriyaki laks, avocado og chilimayo

Poke bowl med teriyaki laks, avocado og chilimayo
Opskrift på den lækreste poke bowl med teriyaki bagt laks, grøntsager og en lækker bang bang chilimayonnaise.
Poke bowl med teriyaki laks og grøntsager – Frisk og smagfuld

Denne poke bowl med teriyaki laks, avocado og chilimayo er den ultimative kombination af friskhed, cremethed og umami – en skål fyldt med smag og tekstur, der gør hver bid uimodståelig.

Bowlens hovedrolle spilles af de saftige teriyaki lakse bites, som karamelliseres perfekt i ovnen eller airfryeren med en marinade af teriyaki, ingefær, hvidløg og chiliflager.
Sammen med cremet avocado, sprøde edamamebønner og friske forårsløg får du en skål, der både er mættende og let på samme tid.
For at fuldende smagsoplevelsen toppes bowlen med en bang bang chilimayonnaise – en cremet og let spicy dressing, der binder det hele sammen.

Perfekt til både frokost og aftensmad, når du vil have en nem, sund og vanvittigt lækker poke bowl på ingen tid.

Poke bowl med teriyaki laks og grøntsager – Frisk og smagfuld

Poke bowl med teriyaki laks, avocado og chilimayo

Opskrift på den lækreste poke bowl med teriyaki bagt laks, grøntsager og en lækker bang bang chilimayonnaise.
Bedøm opskriften – Jeg håber den smagte dejligt?

Klik & bedøm på stjernerne nedenfor

Ingen bedømmelser
Udskriv Pin Bedøm opskriften 🙂
Ret: Frokost, Hovedret
Køkken: Asien
Nøgleord: Bowl, Laks, Måltidssalat, Poke Bowl
Samlet tid: 25 minutter
Ændre antal4 personer

Video af opskriften

Ingredienser

  • 300 g ris
  • 2 avocadoer, skåret i tern
  • 200 g edamamebønner, optøet
  • 1 bdt forårsløg, fintsnittet
  • Sesam

Teriyaki laks

  • 500 g laks, skåret i mundrette bidder
  • 4 spsk teriyakisauce
  • 1 spsk soyasauce
  • 1-2 tsk ingefær, fintrevet
  • 1 fed hvidløg, revet eller presset
  • Evt. chiliflager

Chili mayonnaise

  • 1 dl god mayonnaise
  • 1/2 lime, saften heraf
  • 2 spsk sød chilisauce (thai sur/sød sauce)
  • 1-2 tsk spicy chilisauce
  • 1 tsk honning
  • 1 spsk tørret persille (eller frisk finthakket)
  • Friskkværnet peber

Sådan gør du

  • Skyl risene grundigt og kog dem som beskrevet på pakken.
  • Bland ingredienserne til lakse marinaden, rør det godt sammen og vend laksen heri. Smag gerne til med chiliflager hvis du ønsker dem en smule spicy.
  • AIRFRYER: Fordel laksen i kurven på din opvarmede Airfryer (det skal ikke ligge for tæt), og bag det ved 200 grader i ca. 6 minutter – alt efter størrelsen på stykkerne. Sprøjt gerne risten med lidt sprayfedt/olie.
    OVN: Eller fordel det på en bageplade med bagepapir og bag det i en forvarmet ovn ved 220 grader i ca. 8-9 minutter – alt efter størrelse.
  • Rør ingredienserne sammen til mayonnaisen og smag til med friskkværnet peber.
  • Fordel risene i 4 dybe tallerkener, top med laksen, avocado, aedamame og forårsløg.
    Dryp med chili mayonnaise, drys med sesam og server.
Poke bowl med teriyaki laks og grøntsager – Frisk og smagfuld
Poke bowl med teriyaki laks og grøntsager – Frisk og smagfuld

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Bedøm opskriften - jeg håber den smagte godt :)