Spinatsalat med frisk grønkål, ristede kikærter og vinaigrette.
En lækker sprød og grov salat med masser af kostfibre. Server den som tilbehør til grillen, til en helstegt kylling, koteletter eller lignende.
Super nem at lave, mild og lækker i smagen og med masser af skønne strukturer og smag.
Salat med spinat og grønkål er derudover pakket med masser af vitaminer og mineraler, – så det er bare med at dykke dybt i salatskålen når de grønne grøntsager er på bordet.
Spinatsalat med grønkål
Opskrift på en lækker spinatsalat med grønkål
Gourministeriets kogebøger
Spar op til 125 kr. — hurtig levering og gratis signering
Favoritter, noter & indkøbsliste
Gem opskrifter, skriv private noter og brug den smarte indkøbsliste — alt samlet i Gourministeriets app.
Premium fra 24,92 kr/md · Opsig når som helst
Video af opskriften
Ingredienser
- 3 håndfulde
babyspinat eller feldsalat
- 2 håndfulde grønkål, grofthallet
- 1 håndfuld persille, finthakket
- 1 agurk, skåret i små tern (uden kerner) Ristede kikærter med cayenne eller Saltede mandler
- Ristede kikærter – klik her for opskrift eller
- Saltede mandler – klik her for opskrift
Dressing
- 3 spsk god olivenolie
- 1 spsk
god mørk balsamico
- 1 spsk
grov sennep
- 1 spsk
citronsaft
- 1 tsk honning
-
Salt og peber
Lav denne opskrift i appen
Trin-for-trin med skærmen tændt, tilføj til madplan og indkøbsliste med ét tryk.
Fremgangsmåde
- Pisk balsamico, sennep, citron og honning sammen i en skål.
- Tilsæt olivenolien lidt ad gangen, og pisk den godt ind i blandingen. Smag til med salt og peber.
- Vend dressingen i salaten inden servering, og top salaten med sprøde kikærter eller saltede mandler.
Næringsindhold
PremiumNæringsindhold er for Premium
Se kalorier, protein, fedt, kulhydrater og mere pr. servering.
Bliv Premium-medlem
Fra 24,92 kr/md · Opsig når som helst
Gourministeriet som app
Alt det du elsker ved Gourministeriet — uden reklamer, hurtigere og altid ved hånden.
Annoncefri
Alle opskrifter
Ugens madplan
Smart indkøbsliste
Gem favoritter
Hurtig søgning
Premium fra 24,92 kr/md · Opsig når som helst
Virker på iPhone, iPad og Android
Se Premium funktioner →
Se opskriften i Gourministeriets appAnnoncefri · Madplan · Indkøbsliste · Trin-for-trin
Åbn i app
iPhone · iPad · Android