Spicy hvid bønnedip
Opskrift på lækker cremet bønnedip med cayennepeber.
Lækker cremet og let spicy bønnedip, perfekt til en god steak, grillede grøntsager og til lækre sprøde rugbrøds chips.
Jeg er vild med at lave forskellige dips og dressinger, og bønnedips med masser fylde og smag er noget af det bedste.
Det er super nemt at lave, alle ingredienserne i hældes i en blender, blend 3-5 min og voila, så har man en lækker cremet dip.
Spicy hvid bønnedip
Opskrift på lækker cremet bønnedip med cayennepeber.
Klik & bedøm på stjernerne nedenfor
Ændre antal Personer
Gourministeriets kogebøger – Spar op til 125 kr.Hurtig levering og gratis signering hvis du ønsker det 🙂 Bestil her
Video af opskriften
Ingredienser
- 1 ds
cannellini bønner (hvide bønner)
- 1/2 citron, saften heraf
- 2 spsk
lys tahin
- 1/2 dl
olivenolie
- 1 fed
hvidløg
- 1/2 tsk
spidskommen
- 1/4 tsk
cayennepeber
- 1/4 dl
vand, måske lidt mindre
-
Salt
Gourministeriet Premium
Med Gourministeriets app får du en reklamefri oplevelse på både web og app, adgang til kalorier og energifordeling på 400+ opskrifter (opdateres løbende), mulighed for at gemme dine favoritter samt notifikationer når nye retter lander. Læs mere herSådan gør du
- Skyl bønnerne i rigeligt vand, og hæld dem derefter i en blender.
- Tilsæt hvidløg, tahin, citronsaft, olie og krydderier og blend til du har en cremet dip.
- Juster konsistensen med vand, og fortsæt med at blende til dippen er fin glat.
- Smag til med salt og evt. mere citronsaft – og opbevar bønnedippen på køl til den skal serveres.
Næringsindhold (pr. servering)
Næringsindholdet er autogenereret og vejledende. Det er angivet per servering. Der tages forbehold for fejl og variationer.
Energi (KJ/kcal) : 201 kcal
Protein (g) : 5g
Fedt (g) : 17g
Kulhydrat (g) : 11 g
Mættede fedtsyrer : 2 g
Sukkerarter : 0.1 g
Salt : 133 mg
Pingback: Baba Ganoush - Opskrift på Baba Ganoush med sprøde tortilla
Har for første gang lavet denne dip med hjemmelavet tahin – den smager himmelsk!
Hej Tina
Åhhh hvor godt at høre:)
Og hjemmelavet tahin er bare det bedste:)
Kh Dianna