Bagt blomkålssuppe med sprøde linser – Creme og helt uimodståelig lækker.
Bagt blomkålssuppe med sprøde linser – en vidunderlig cremet og fyldig suppe med masser af smag. Ved at bage blomkålen i ovnen får den en skøn dybde og let karamelliseret smag, og sammen med bagte løg og hvidløg giver det den lækreste base til suppen.
Blomkålen vendes med olivenolie, spidskommen, frisk timian, salt og peber og bages mør i ovnen sammen med løg og hvidløg. Herefter blendes det hele med bouillon til en silkeblød og cremet blomkålssuppe, inden den rundes af med fløde og friskpresset citron. Citronen giver lige præcis den syre, der klæder den fyldige og cremede suppe så godt.
Imens blomkålen bager, laver jeg de sprøde grønne linser. De vendes med lidt olivenolie og krydderier og bages i ovnen, til de er lækre og sprøde. Du kan både bruge grønne linser fra dåse eller linser, du selv koger – det vigtigste er, at de er godt tørre, inden de kommer i ovnen. På den måde bliver de dejligt sprøde og giver den skønneste kontrast til den cremede suppe.
Server suppen med masser af sprøde linser, et par buketter af det bagte blomkål, frisk timian, friskkværnet peber og en smule olivenolie på toppen. En super nem og virkelig lækker vegetarisk blomkålssuppe, der både mætter og varmer – og som får den mest fantastiske smag af det ovnbagte blomkål.
Bagt blomkålssuppe med sprøde linser
Video af opskriften
Ingredienser
Bagt blomkålssuppe
- 1,2 kg blomkål, i mindre buketter
- 2 løg, halveret (med skræl)
- 4 fed hvidløg, med skræl – skær bunden af
- 1/2 tsk stødt spidskommen
- 5 stilke frisk timian, bladene heraf
- 8-10 dl bouillon, kylling eller grønt
- 3/4 dl fløde
- 1 citron, saften heraf
- Olivenolie
- Salt og friskkværnet peber
Sprøde linser
- 200 g ukogte grønne linser (eller 2 dåser linser)
- Olivenolie
- Krydderier
Derudover
- Frisk timan til servering
- En smule olivenolie
Fremgangsmåde
Forbered de grønne linser
- Bruger du grønne linser fra dåse skylles de grundige og lad dem derefter dræne godt i en sigte. Dup dem også tørre med køkkenrulle eller et viskestykke.
- Bruger du tørrede linser skylles de grundigt, og koges derefter i letsaltet vand i ca. 20 minutter. Skyl dem i koldt vand, og lad dem dræne godt i en sigte. Dup dem også tørre med køkkenrulle eller et viskestykke.
Suppe og linser
- Vend blomkålsbuketterne med en sjat olie og krydr med salt, friskkværnet peber, spidskommen og timian.
- Fordel det på en bageplade sammen med løgene, læg dem med skærefladen nedad, og hvidløgene.
- Bag dem i en forvarmet ovn ved 200 grader, varmluft, i ca. 35-40 minutter – på én af de øverste riller.
- Vend også linserne med en smule olivenolie og krydr dem med salt og friskkværnet peber – evt. lidt røget paprika, spidskommen, løgpulver eller hvad du ønsker af smag.
- Fordel dem på en anden bageplade med bagepapir, og bag også dem i ovnen, på én af de nederste riller, sammen med blomkålen i ca. 20-25 minutter. Vend dem en enkelt gang undervejs.Lad linserne køle af på bagepladen.
- Når blomkålen er mør og gylden hældes den i en blender sammen med løg og hvidløg – husk at fjerne skrællerne fra løg og hvidløg inden de hældes i blenderen.
- Hæld den varme bouillon over og blend suppen helt glat.
- Tilsæt fløde og friskpresset citronsaft – start med saften af 1/2 citron og blend suppen hurtigt igennem. Smag til med mere citronsaft, salt og friskkværnet peber.
- Server suppe toppe med sprøde linser, frisk timian og evt. lidt af de små blomkålsbuketter. Dryp med en smule olivenolie og server.
