Tunsalat med hytteost – nem, sund og proteinrig
Den her tunsalat med hytteost er lidt af en hverdagshelt. Den er nem at bikse sammen, smager skønt, mildt og cremet – og så mætter den virkelig godt.
Hytteosten giver en dejlig let konsistens og en god portion protein, samtidig med at fedtindholdet holdes nede. Det gør den til et sundere alternativ til de klassiske tunsalater med mayo – uden at gå på kompromis med smagen.
Tunsalaten er super alsidig og kan bruges på masser af måder. Smæk den i en sandwich, læg den på ristet rugbrød, fyld den i agurkebåde eller vend den med pasta og grønt til en hurtig og lækker måltidssalat.
Den er perfekt til madpakken, en nem frokost eller som et sundt indslag til aftensmaden.
Fif til din tunsalat med hytteost
- Vil du spice den op? Prøv med lidt finthakket chili, syltede jalapenos eller et skvæt chilisauce.
- Tilføj lidt crunch: Små tern af peberfrugt, majs eller bladselleri giver både farve og knas.
- Serveringsidéer: I sandwich, i pitabrød, på sprødt rugbrød eller vendt med pasta og friske grøntsager for en nem og proteinrig salat.
Tunsalat med hytteost
Opskrift på senere proteinrig tunsalat med hytteost.4-6 personer, alt efter type af servering.
Gourministeriets kogebøger
Spar op til 125 kr. — hurtig levering og gratis signering
Favoritter, noter & indkøbsliste
Gem opskrifter, skriv private noter og brug den smarte indkøbsliste — alt samlet i Gourministeriets app.
Premium fra 24,92 kr/md · Opsig når som helst
Video af opskriften
Ingredienser
- 2 ds tun
- 250 g hytteost
- 2-3 spsk mayonnaise
- 1/2 lille rødløg, finthakket
- 2 spsk purløg, finthakket
- 1/2 citron, saften heraf
- Salat og friskkværnet peber
Lav denne opskrift i appen
Trin-for-trin med skærmen tændt, tilføj til madplan og indkøbsliste med ét tryk.
Fremgangsmåde
- Hæld tun, hytteost, mayo, rødløg og purløg i en skål og rør det godt sammen.
- Smag til med friskpresset citronsaft, salt og friskkværnet peber.
- Opbevar tunsalaten på køl til den skal serveres – den holder fint i 2-3 dage.
Næringsindhold
PremiumNæringsindhold er for Premium
Se kalorier, protein, fedt, kulhydrater og mere pr. servering.
Bliv Premium-medlem
Fra 24,92 kr/md · Opsig når som helst
Gourministeriet som app
Alt det du elsker ved Gourministeriet — uden reklamer, hurtigere og altid ved hånden.
Annoncefri
Alle opskrifter
Ugens madplan
Smart indkøbsliste
Gem favoritter
Hurtig søgning
Premium fra 24,92 kr/md · Opsig når som helst
Virker på iPhone, iPad og Android
Se Premium funktioner →
Se opskriften i Gourministeriets appAnnoncefri · Madplan · Indkøbsliste · Trin-for-trin
Åbn i app
iPhone · iPad · Android