Go Back Email Link
–+ portioner
Tunsalat med hytteost – Sund, cremet og proteinrig opskrift
Print

Tunsalat med hytteost

Opskrift på senere proteinrig tunsalat med hytteost.
4-6 personer, alt efter type af servering.
Ret Appetizer, Frokost, Salat
Køkken Dansk
Nøgleord Sund frokost, Tunsalat
Samlet tid 5 minutter
Servings 4 personer
Calories 116kcal

Ingredienser

  • 2 ds tun
  • 250 g hytteost
  • 2-3 spsk mayonnaise
  • 1/2 lille rødløg, finthakket
  • 2 spsk purløg, finthakket
  • 1/2 citron, saften heraf
  • Salat og friskkværnet peber

Sådan gør du

  • Hæld tun, hytteost, mayo, rødløg og purløg i en skål og rør det godt sammen.
  • Smag til med friskpresset citronsaft, salt og friskkværnet peber.
  • Opbevar tunsalaten på køl til den skal serveres - den holder fint i 2-3 dage.

Video

Nutrition

Kalorier: 116kcal | Kulhydrater: 4g | Protein: 7g | Fedt: 8g | Mættet fedt: 2g | Flerumættet fedt: 3g | Enkeltumættet fedt: 2g | Transfedt: 0.01g | Kolesterol: 14mg | Natrium: 243mg | Kalium: 96mg | Fiber: 0.3g | Sukker: 2g | A-vitamin: 158IU | C-vitamin: 3mg | Kalcium: 57mg | Jern: 0.1mg