Lækre soyaristede mandler, – perfekt som både snack og som topping på salater og supper.
De er virkelig nemme at lave, og holder sig fint i en lufttæt beholder.
Soyamandler
Opskrift på nemme og lækre soyaristede mandler.
Gourministeriets kogebøger
Spar op til 125 kr. — hurtig levering og gratis signering
Favoritter, noter & indkøbsliste
Gem opskrifter, skriv private noter og brug den smarte indkøbsliste — alt samlet i Gourministeriets app.
Premium fra 24,92 kr/md · Opsig når som helst
Video af opskriften
Ingredienser
- 200 g
mandler
- 4 spsk
god soya
Lav denne opskrift i appen
Trin-for-trin med skærmen tændt, tilføj til madplan og indkøbsliste med ét tryk.
Fremgangsmåde
- Hæld mandlerne på en pande og varm dem op ved høj varme.
- Ryst panden flere gang undervejs, og vent på at mandlerne tager farve og begynder at knitre.
- Sluk derefter for varmen, saml mandlerne i den ene side af panden og hæld straks soyaen over mens panden rystes så soyaen fordelen.
- Lad soyaen trække ind i mandlerne, og fordel dem derefter på et stykke bagepapir hvor de skal ligge til de er kølet af.
- Opbevares derefter mandlerne i en lufttæt beholder.
Næringsindhold
PremiumNæringsindhold er for Premium
Se kalorier, protein, fedt, kulhydrater og mere pr. servering.
Bliv Premium-medlem
Fra 24,92 kr/md · Opsig når som helst
Gourministeriet som app
Alt det du elsker ved Gourministeriet — uden reklamer, hurtigere og altid ved hånden.
Annoncefri
Alle opskrifter
Ugens madplan
Smart indkøbsliste
Gem favoritter
Hurtig søgning
Premium fra 24,92 kr/md · Opsig når som helst
Virker på iPhone, iPad og Android
Se Premium funktioner →
Se opskriften i Gourministeriets appAnnoncefri · Madplan · Indkøbsliste · Trin-for-trin
Åbn i app
iPhone · iPad · Android
MONSTER lækre.. Og nemme at lave
Hej Henrik
Hvor er det mega dejligt at høre, tusind tak 🙂
Kh Dianna
Monster lækre !!! Og meget nemt
Hej Henrik
Det er jeg simpelthen så glad for at høre – tak fordi du skriver det 🙂
Kh Dianna