Nem og lækker kakaogrød, bagt med chokolade. Skøn som morgenmad, mellemmåltid eller snack.
Bagt havregrød er drøn nemt at lave, – og du kan med fordel tilberede den i Airfryer.
Den er proteinrig og fiberholdig, og mætter derfor godt og længe.
Grød blandingen blendes til en fin creme, hvorefter den hældes i ramkiner eller muffinforme.
Bager du dem i små muffinforme skal de have kortere tid, – tjek allerede når du er halvvejs igennem.
Bagt havregrød med kakao smager skønt når de er lune til morgenmaden, men kan også puttes kolde i madpakken i små muffinforme. Børnene er vilde med det.
Opvarmning af bagt havregrød
Du kan sagtens opvarme en portion bagt havregrød, – derfor kan du med fordel sætte en portion på køl, hvis den ikke bliver spist.
Den opvarmes nemt og hurtigt i mikroovnen, hvor den ikke skal have meget mere end 30-45 sekunder.
Bagt havregrød med kakao
Video af opskriften
Ingredienser
- 2 1/2 dl havregryn
- 1 dl mælk
- 2 æg
- 1 banan
- 1 1/2 spsk kakaopulver
- 1 spsk sirup eller honning
- 1 tsk vaniljesukker
- 1 tsk bagepulver
- 1 nip salt
- 30 g mørk chokolade, knapper eller grofthakket
Derudover
- Evt. friske bær, græsk yoghurt eller andet til toppen
Fremgangsmåde
- Hæld alle ingredienserne (undtagen chokoladen) i en blendere, minihakker eller lignende, – og blend til du har en glat masse.
- Smør dine forme med en smule smør eller olie, og fordel dejen heri.Fyld dem så dejen er ca. 1 cm fra kanten, – de hæver under bagning.
- Drys toppen med chokoladeknapperne, og vend dem en smule rundt i det øverste lag.
- Bag havregrøden i en forvarmet ovn i ca. 16-18 minutter ved 180 grader, almindelig varme.2-3 minutter inden de er bagt færdige, kan du lige moixe lidt rundt i toppen med en gaffel.Lad dem hvile 5 minutter inden de serveres.
- Top evt. med lidt chokoladesauce, friske bær, græsk yoghurt eller lignende.
Bagt havregrød i Airfryer
- Du kan nemt og hurtigt tilberede dem i Airfryer.
- Følg trin 1-3 ovenfor, og bag derefter din havregrød i Airfryer ved 170 grader i ca. 10 minutter.*Tilberedningstiden kan variere alt efter hvisken Airfryer du har, – men vær opmærksom på at grøden sætter sig yderligere når den hviler.
Næringsindhold
Premium
Hejsa vil høre er 1 portion en af dem på 250 eller? Og hvis man laver flere kan man så fryse eller putte dem i køleskabet og genopvarme det.
Hej Julie
Ja det er en portion, og de er ret store:)
Har ikke prøvet at fryse, men de kan sagtens genopvarmes 🙂
Kh Dianna
Hvor køber man 250 ml ramkiner synes det svært at finde ? Og vil helst lave så kcal pr servering passer da jef igang med vægttab, så 1 servering er vdl 1 af de 250 ml ramkiner i stedet for muffinforme?
Hej Julie
Mine er fra Le Creuset – de fåes i alverdens farver 🙂
Kh Dianna
Hvor mange kalorier pr portion?
Hej Michele
Det har jeg desværre ikke udregnet – håber jeg kan tilbyde det i fremtiden:)
Kh Dianna
Kan man lave samme opskrift men uden banan eller skal den så erstattes af noget andet? 🙂
Hej Isabella
Det kan du sagtens ja – måske du lige skal juster i forhold til sødme, da bananen tilfører sødme også:)
Kh Dianna
Hej
Kan den laves i en alm ovn? Og hvis ja hvilken temperatur og hvor længe ca?
Mvh Karin
Hej Karin
Det kan de sagtens ja 🙂
Det står faktisk i opskriften – den første del af opskriften er i almindelig ovn, og det sidste i airfryer 🙂
Kh Dianna