Der findes næsten ikke noget bedre end en klassisk tunsalat – og her får du en sundere version, der stadig er cremet, smagfuld og virkelig lækker. Denne opskrift er lavet med creme fraiche 9% og en smule let mayonnaise, så du får masser af smag og fylde, men med færre kalorier.
Den skønne tunsalat kan serveres på sprødt ristet rugbrød, i wraps, sandwich eller hvor du lige synes, den passer ind. Vil du give den lidt ekstra kant, kan du nemt tilsætte en smule chilisauce for et spicy twist.
Opskriften giver en portion til cirka 3-4 personer – perfekt til hurtige frokoster eller en nem aftenmad, hvor det gerne må være både sundt og lækkert. Hop ind på opskriften og få den nemme fremgangsmåde – den er klar på under 5 minutter.
Sundere tunsalat med creme fraiche
Opskrift på sudere tunsalat med creme fraiche.
Gourministeriets kogebøger
Spar op til 125 kr. — hurtig levering og gratis signering
Premium
Dine værktøjer
Favoritter, noter & indkøbsliste
Gem opskrifter, tilføj private noter og brug indkøbslisten.
Bliv Premium-medlem
Fra 24,92 kr/md · Opsig når som helst
Video af opskriften
Ingredienser
- 2 ds tun
- 3 spsk creme fraiche – gerne 9%
- 2 spsk mayonnaise – gerne let
- 2 forårsløg, fintsnittet
- 2 spsk syltede agurker, finthakket
- 1 tsk dijonsennep
- 1/2 citron, saften
- Salt og friskkværnet peber
Fremgangsmåde
- Hæld alle ingredienser til tunsalaten i en skål, og rør dem godt sammen.
- Smag til med friskpresset citronsaft, salt og friskkværnet peber – og tilsæt evt. mere creme fraiche hvis du synes den skal være en smule mere cremet.
- Opbevare den på køl til den skal serveres.
Næringsindhold
PremiumNæringsindholdet er autogenereret og vejledende. Angivet pr. servering.
Kalorier: 91kcal
Protein: 11g
Fedt: 4g
Kulhydrat: 2g
Mættet fedt: 1g
Sukkerarter: 1g
Næringsindhold er for Premium
Se kalorier, protein, fedt, kulhydrater og mere pr. servering.
Bliv Premium-medlem
Fra 24,92 kr/md · Opsig når som helst
Wow! Den bedste tunsalat jeg har smagt i laaang tid. Lavede den til fyld i dine Hytteostwrap med spidskål og squash. Ufatteligt godt. tak for opskrifterne
Hej Jens
Ej hvor er det en dejlig besked at modtage. Tusind tusind tak for de søde ord, det gør mig simpelthen så glad at høre 🙂
Og jeg er også vild med den i hytteost wrapsene – så mættende og lækkert 🙂
Endnu engang tak – og må du få de skønneste dag 🙂
Kh Dianna
Hvor længe kan den holde?
Hej Mette
I en 3 dage ca. 🙂
Kh Dianna
Jeg er i tvivl om det er med vand eller olie hvad bruger du?
Hej Jette
Jeg bruger altid tun i vand – for at spare på kalorierne/fedt indhold 🙂
Kh Dianna