Om du älskar krispiga pommes frites men vill ha en nyttigare variant ska du prova bönpommes. De görs på haricots verts som bakas krispiga i ugnen eller airfryern – ett enkelt och gott snacks eller tillbehör.
Bönpommesen har precis rätt balans mellan en krispig yta och en saftig, lätt sötaktig smak, och de passar perfekt till en god dip. Prova dem till exempel med en kryddig chilisås, som i det här receptet. Krispiga bönpommes med Bang Bang-chilisås
Bönpommes är inte bara ett utmärkt alternativ till vanliga pommes frites, de är också ett enkelt sätt att få in mer grönsaker i måltiden – och tro mig, de är så goda att de snabbt försvinner ur skålen.
Krispiga bönpommes
Recept på krispiga bönpommes – gjorda på frysta haricots verts.
Gillar du det här receptet?
Gourministeriets kokböcker
Tre vackra kokböcker från Dianna — fyllda med inspiration till köket. Köp som paket och spara 210 kr.
Inspiration till köket
Snabb leverans 1-2 dagar
Spara 210 kr
Favoritter, noter & indkøbsliste
Gem opskrifter, skriv private noter og brug den smarte indkøbsliste — alt samlet i Gourministeriets app.
Premium från 24,92 kr/mån · Avsluta när du vill
Ingredienser
- 750 g frysta haricots verts
- 3 msk olja
- Salt och nymalen peppar
- Ev. paprikapulver och vitlökspulver
Laga det här receptet i appen
Steg för steg med skärmen på – lägg till i matsedeln och inköpslistan med ett tryck.
Gör så här
- Häll de frysta haricots verts på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över oljan, krydda med salt och eventuellt andra kryddor och blanda ordentligt med händerna.
- Fördela bönorna på plåten så att de inte ligger för mycket ovanpå varandra och baka dem i förvärmd ugn på 210 grader varmluft i ca 30 minuter.Vänd dem 2-3 gånger under tiden. Några blir helt krispiga, andra förblir lite mjuka – det är precis så de ska vara.
- Servera genast.
Näringsinnehåll
PremiumNæringsindhold er for Premium
Se kalorier, protein, fedt, kulhydrater og mere pr. servering.
Bli Premium-medlem
Fra 24,92 kr/md · Opsig når som helst
Gourministeriet som app
Allt du älskar med Gourministeriet — utan reklam, snabbare och alltid nära till hands.
Reklamfri
Alla recept
Veckans matsedel
Smart inköpslista
Spara favoriter
Snabb sökning
Premium från 24,92 kr/mån · Avsluta när du vill
Fungerar på iPhone, iPad och Android
Se Premium-funktioner →
Se receptet i Gourministeriets appReklamfri · Matsedel · Inköpslista · Steg för steg
Öppna i appen
iPhone · iPad · Android
Smagte rigtig godt <3
Tusind tak Caroline, det er jeg glad for at høre 🙂
Kram Dianna