Det finns nästan inget bättre än en klassisk tonfiskröra – och här får du en nyttigare version som fortfarande är krämig, smakrik och riktigt god. Receptet är gjort med crème fraiche 9 % och lite lätt majonnäs, så du får gott om smak och fyllighet men med färre kalorier.
Tonfiskröran är god att servera på knaprigt rostat danskt rågbröd (rugbrød), i wraps, i en smörgås eller där du tycker att den passar in. Vill du ge den lite extra sting kan du enkelt tillsätta lite chilisås för en hetare twist.
Receptet räcker till cirka 3-4 personer – perfekt till snabba luncher eller en enkel middag när det gärna får vara både nyttigt och gott. Gå vidare till receptet och se hur enkelt det går till – röran är klar på under 5 minuter.
Nyttigare tonfiskröra med crème fraiche
Recept på nyttigare tonfiskröra med crème fraiche.
Gillar du det här receptet?
Gourministeriets kokböcker
Tre vackra kokböcker från Dianna — fyllda med inspiration till köket. Köp som paket och spara 210 kr.
Inspiration till köket
Snabb leverans 1-2 dagar
Spara 210 kr
Favoritter, noter & indkøbsliste
Gem opskrifter, skriv private noter og brug den smarte indkøbsliste — alt samlet i Gourministeriets app.
Premium från 24,92 kr/mån · Avsluta när du vill
Ingredienser
- 2 burkar tonfisk
- 3 msk crème fraiche – gärna 9 %
- 2 msk majonnäs – gärna lätt
- 2 salladslök, finstrimlad
- 2 msk inlagd gurka, finhackad
- 1 tsk dijonsenap
- 1/2 citron, saften
- Salt och nymalen peppar
Laga det här receptet i appen
Steg för steg med skärmen på – lägg till i matsedeln och inköpslistan med ett tryck.
Gör så här
- Lägg alla ingredienser till tonfiskröran i en skål och rör ihop dem ordentligt.
- Smaka av med nypressad citronsaft, salt och nymalen peppar – och tillsätt eventuellt lite mer crème fraiche om du vill ha den lite krämigare.
- Förvara röran kallt tills den ska serveras.
Näringsinnehåll
PremiumNæringsindhold er for Premium
Se kalorier, protein, fedt, kulhydrater og mere pr. servering.
Bli Premium-medlem
Fra 24,92 kr/md · Opsig når som helst
Gourministeriet som app
Allt du älskar med Gourministeriet — utan reklam, snabbare och alltid nära till hands.
Reklamfri
Alla recept
Veckans matsedel
Smart inköpslista
Spara favoriter
Snabb sökning
Premium från 24,92 kr/mån · Avsluta när du vill
Fungerar på iPhone, iPad och Android
Se Premium-funktioner →
Se receptet i Gourministeriets appReklamfri · Matsedel · Inköpslista · Steg för steg
Öppna i appen
iPhone · iPad · Android
Wow! Den bedste tunsalat jeg har smagt i laaang tid. Lavede den til fyld i dine Hytteostwrap med spidskål og squash. Ufatteligt godt. tak for opskrifterne
Hej Jens
Ej hvor er det en dejlig besked at modtage. Tusind tusind tak for de søde ord, det gør mig simpelthen så glad at høre 🙂
Og jeg er også vild med den i hytteost wrapsene – så mættende og lækkert 🙂
Endnu engang tak – og må du få de skønneste dag 🙂
Kram Dianna
Hvor længe kan den holde?
Hej Mette
I en 3 dage ca. 🙂
Kram Dianna
Jeg er i tvivl om det er med vand eller olie hvad bruger du?
Hej Jette
Jeg bruger altid tun i vand – for at spare på kalorierne/fedt indhold 🙂
Kram Dianna