Albondigas - Opskrift på spanske kødboller i tomatsauce

Albondigas – Spanske kjøttboller i tomatsaus

Albondigas, spansk tapas – Krydrede spanske kjøttboller i fyldig tomatsaus.

Albondigas er en klassisk spansk tapasrett som du ofte finner på små barer og restauranter i Spania. Her får du saftige, lett krydrede kjøttboller servert i en enkel og smakfull tomatsaus – en rett som både er enkel å lage og full av autentisk smak.

Farsen formes til kjøttboller som først brunes godt i pannen, så de får en fin stekeskorpe. Deretter blir de ferdig tilberedt direkte i den krydrede tomatsausen, som lages i samme panne. På den måten trekker kjøttbollene smak fra sausen, samtidig som sausen får dybde og smak fra kjøttet – en ekte vinn-vinn-situasjon.

Jeg har holdt krydringen enkel, så du kan smake kjøttet og de klassiske tonene av hvitløk, paprika og tomat i sausen, men fortsatt med et snev av krydder som gir retten karakter.

Tradisjonelt serveres albondigas som tapas med godt brød til, men du kan også fint nyte dem som hovedrett med stekte poteter og en frisk salat ved siden av. Oppskriften gir ca. 30 kjøttboller, som rekker til 8 personer, alt etter hvordan de serveres. Og blir det rester, kan retten uten problemer fryses og nytes en annen dag.

Spanske kjøttboller – Kjøttet gjør forskjellen

Til mine albondigas bruker jeg en kombinasjon av kjøttdeig av storfe og kjøttdeig av svin. Jeg synes det gir de mest smakfulle kjøttbollene, fordi storfekjøttet har den dype kjøttsmaken, mens svinekjøttet tilfører saftighet og fylde. Resultatet blir kjøttboller som er både saftigere og rundere i smaken – helt perfekte til å småkoke i en tomatsaus.

Jeg vil anbefale at du ikke velger kjøttdeig med den aller laveste fettprosenten. Det kan nemlig gjøre kjøttbollene tørre. Omvendt trenger du heller ikke gå for den feteste. Det beste resultatet får du med en fettprosent midt imellom – det gir både god smak og en saftig konsistens.

I tillegg bruker jeg litt brød bløtlagt i melk i stedet for strøkavring. Det kan høres litt spesielt ut, men det er faktisk en klassisk teknikk som gjør kjøttbollene enda mykere og saftigere inni. Det gir en bedre struktur, så de holder formen, men fortsatt smelter på tungen.

Vil du gjøre dem enklere, kan du fint nøye deg med ren kjøttdeig av storfe, men jeg vil klart anbefale kombinasjonen – og en fettprosent midt imellom – for best smak og konsistens.

Albondigas - Opskrift på spanske kødboller i tomatsauce

Albondigas – Spanske kjøttboller i tomatsaus

Oppskrift på en smakfull spansk tapasrett, Albondigas – Spanske kjøttboller i tomatsaus.
6-8 personer – alt etter om det serveres som tapas eller som hovedrett med f.eks. brød og en salat.
Ca. 30 kjøttboller.
Vurder oppskriften — jeg håper den smakte deilig?
5 fra 3 stemmer
Rett: Hovedrett, Lunsj, Snacks, Tilbehør
Kjøkken: Spansk
Nøkkelord: Kjøttboller, Tapas
Total tid: 1 time
Endre antall8 personer
Gourministeriets Favoritter Gourministeriets Grønnere Gourministeriets Årstider
Liker du denne oppskriften?
Gourministeriets kokebøker
Tre vakre kokebøker fra Dianna — fulle av inspirasjon til kjøkkenet. Kjøp som sett og spar 210 kr.
Inspirasjon til kjøkkenet Rask levering 1-2 dager Spar 210 kr
Favoritter, noter & indkøbsliste
Gem opskrifter, skriv private noter og brug den smarte indkøbsliste — alt samlet i Gourministeriets app.
Premium fra 24,92 kr/mnd · Si opp når som helst

Ingredienser

Kjøttboller

  • 2 skiver loff, i terninger – uten skorpe
  • 1/4 dl melk
  • 450 g kjøttdeig av storfe
  • 450 g kjøttdeig av svin
  • 1 løk, finhakket
  • 3 fedd hvitløk, revet eller presset
  • 2 egg
  • 1 ts spisskummen
  • 1 håndfull persille, finhakket
  • Hvetemel
  • Salt og nykvernet pepper
  • Olje

Tomatsaus

  • 1 løk, finhakket
  • 3 fedd hvitløk, finhakket
  • 3 ss tomatpuré
  • 1/2-1 ts røkt paprika
  • 1 dl rødvin
  • 2 bokser hakkede tomater
  • 1 laurbærblad
  • 1 klype sukker
  • Salt og nykvernet pepper
  • Olje

Til servering

  • Hakket persille
  • Baguette eller annet brød
  • Stekte poteter eller en grov salat
Gourministeriet
Lag denne oppskriften i appen
Trinn for trinn med skjermen på, legg til i ukemeny og handleliste med ett trykk.
Åpne i appen

Slik gjør du

Kjøttboller

  • Bløtlegg brødet i melken.
  • Ha begge typer kjøttdeig i en bolle sammen med løk, hvitløk, bløtlagt brød, egg, spisskummen og persille. Krydre med rikelig salt og nykvernet pepper.
  • Rør farsen godt sammen, gjerne med en håndmikser – sørg for at alt er godt blandet.
  • Del farsen i små klumper på ca. 40 gram hver og trill dem til kjøttboller. Vend dem deretter i hvetemel.
  • Varm opp en dyp stekepanne med en god skvett olje, og stek kjøttbollene gylne på middels varme. De skal bare brunes – de blir ferdig tilberedt i sausen.
    Legg kjøttbollene til side på en tallerken.

Tomatsaus

  • Sausen lages i samme panne. Stek løk og hvitløk til løken er blank, og tilsett deretter tomatpuré og røkt paprika. La det varmes gjennom et øyeblikk.
  • Hell over rødvinen, og la den koke inn et øyeblikk. Ha deretter i de hakkede tomatene og laurbærbladet. Krydre med salt og nykvernet pepper.
  • Ha kjøttbollene tilbake i sausen, og la sausen småkoke på svak til middels varme i ca. 15-20 minutter – eller til kjøttbollene er gjennomstekte og sausen har tyknet litt.
  • Smak til med litt sukker, salt og nykvernet pepper – og server med f.eks. brød, stekte poteter eller en grov salat.

Næringsinnhold

Premium
Næringsindhold er for Premium
Se kalorier, protein, fedt, kulhydrater og mere pr. servering.
Bli Premium-medlem
Fra 24,92 kr/md · Opsig når som helst
Gourministeriet
Gourministeriet som app
Alt du elsker ved Gourministeriet — uten reklamer, raskere og alltid for hånden.
Reklamefri
Alle oppskrifter
Ukens meny
Smart handleliste
Lagre favoritter
Raskt søk
Åpne appen
Premium fra 24,92 kr/mnd · Si opp når som helst
Fungerer på iPhone, iPad og Android
Se Premium-funksjoner →
Gourministeriet
Se oppskriften i Gourministeriets appReklamefri · Ukemeny · Handleliste · Trinn for trinn
Åpne i appen
iPhone · iPad · Android

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Vurder oppskriften - jeg håper den smakte godt :)