Sandwich med tonfiskröra, keso och chilimajonnäs – enkel, mättande och full av smak.
Den här sandwichen med tonfiskröra, keso och chilimajonnäs är allt en bra sandwich ska vara – krämig, het, krispig och ordentligt mättande.
Fylld med min tonfiskröra med keso, toppad med chilimajonnäs och krispiga inslag som sallad eller mikrogrönt – det är en sandwich som gör gott för både smaklökarna och hungern.
Den är enkel och snabb att göra, perfekt till lunch, en lätt middag eller som ett gott mål att ta med. Dessutom är den proppfull med protein, så du håller dig mätt länge.
Använd gärna ett bra, grovt sandwichbröd – eller ännu hellre: prova mitt recept på hemgjorda grova paninibröd, som passar perfekt till tonfiskröra och majonnäs klicka här för paninibröd.
Tips till tonfisksandwichen med keso
- Slå in den i smörpapper och ta med som matsäck – den håller sig fin.
- Använd krispig sallad eller mikrogrönt för lite crunch och fräschör.
- Anpassa styrkan på chilimajonnäsen efter smak – lite extra hetta gör underverk!
- Välj ett bröd med bra struktur – eller baka egna paninibröd för extra lyx.
Sandwich med tonfiskröra, keso och chilimajonnäs
Ingredienser
Tonfiskröra med keso
- 2 burkar tonfisk
- 250 g keso
- 2-3 msk majonnäs
- 1 liten rödlök, finhackad
- 2 msk gräslök, finhackad
- 1/2 citron, saften
- Salt och nymalen peppar
Dessutom
- 4 sandwichbröd
- Chilimajonnäs
- Sallad eller mikrogrönt
Gör så här
- Lägg tonfisk, keso, majonnäs, rödlök och gräslök i en skål och rör ihop ordentligt. Smaka av med nypressad citronsaft, salt och nymalen peppar.
- Värm bröden i en brödrost eller i en paninigrill.
- Fördela tonfiskröran på de nedre brödhalvorna och strö över mikrogrönt eller lite krispig sallad. Bred chilimajonnäs på de övre halvorna och lägg ihop sandwicharna.
- Servera genast eller packa ner dem till matsäcken, utflykten eller liknande.
Näringsinnehåll
Premium
Nu har jeg haft dem med som madpakke på arbejde de seneste 2 uger. De er fantastiske – TAK
Hej Gitte
Tusind tak for de søde ord, hvor er det dejligt at høre 🙂
Kram Dianna
Hvor er brødet fra?
Hej Ann
Det er sandwich klapper fra Hatting:)
Kram Dianna
Hvordan regner du kcal ud på dine opskrifter?
Er det alt der står på listen?
Jeg tænker på denne opskrift 189 kcal. Det er vel uden brødet så, altså kun tunsalaten
Hej Michelle
Det er en feature der slet ikke er rullet ud endnu, men som blot er ved at blive testet – så det er en fejl det ligger der.
Det behager jeg 🙂
Dbh Dianna