Chiagrød a la gammeldags æblekage - Nem og sund morgenmad

Chiagrøt à la gammeldags æblekage

Chiagrøt à la gammeldags æblekage – Enkel kjøleskapsgrøt med chiafrø, eple og vanilje.

Chiagrøt à la gammeldags æblekage er en av de frokostfavorittene som nesten føles som dessert.
Her får du en klassisk chiagrøt med smak av eple, vanilje og kanel – inspirert av den gode, gamle danske æblekagen (en lagdessert med eplemos, smørristet rasp og krem). Kombinasjonen av søt eplemos, kremet vaniljeskyr og et hint av kanel gir en riktig god balanse mellom sødme, friskhet og krydder.

Den er svært enkel å lage – rør alt sammen, sett den i kjøleskapet og la tiden gjøre jobben. Dagen etter er den klar til servering, toppet med litt ekstra vaniljeskyr, eplemos og sprø granola for den perfekte teksturen.

Chiagrøten er både sunn, proteinrik og mettende, og den er perfekt til travle morgener når du vil ha noe som både smaker godt og holder deg i gang. Den kan fint lages for flere dager og holder seg godt 4-5 dager i kjøleskapet – eller forberedes i mindre porsjoner som enkle måltider å ta med seg.

Den fungerer også veldig godt som et lite mellommåltid eller servert i små glass som en del av en brunsj.

Chiagrød a la gammeldags æblekage - Nem og sund morgenmad

Chiagrøt à la gammeldags æblekage – Chiagrøt med eple og kanel

Oppskrift på kremet chiagrøt à la gammeldags æblekage – med eplemos, kanel og vanilje.
Vurder oppskriften — jeg håper den smakte deilig?
5 fra 3 stemmer
Rett: Frokost, Mellommåltid
Kjøkken: Dansk
Nøkkelord: Chiagrøt, Enkel frokost, Kjøleskapsgrøt
FORBEREDELSESTID: 5 minutter
Total tid: 1 Dag
Endre antall2 personer
Gourministeriets Favoritter Gourministeriets Grønnere Gourministeriets Årstider
Liker du denne oppskriften?
Gourministeriets kokebøker
Tre vakre kokebøker fra Dianna — fulle av inspirasjon til kjøkkenet. Kjøp som sett og spar 210 kr.
Inspirasjon til kjøkkenet Rask levering 1-2 dager Spar 210 kr
Favoritter, noter & indkøbsliste
Gem opskrifter, skriv private noter og brug den smarte indkøbsliste — alt samlet i Gourministeriets app.
Premium fra 24,92 kr/mnd · Si opp når som helst

Ingredienser

  • 4 ss chiafrø
  • 1 1/2 dl melk
  • 1 1/2 dl vaniljeskyr
  • 3/4 dl eplemos – klikk her for oppskrift
  • 1 ts vaniljesukker
  • 1/4-1/2 ts kanel

Topping

  • Vaniljeskyr
  • Eplemos
  • Granola
Gourministeriet
Lag denne oppskriften i appen
Trinn for trinn med skjermen på, legg til i ukemeny og handleliste med ett trykk.
Åpne i appen

Slik gjør du

  • Bland ingrediensene til chiagrøten og rør godt sammen. Sett grøten i kjøleskapet over natten.
  • Rør gjennom grøten og juster eventuelt med litt ekstra skyr eller melk hvis du vil ha den løsere.
  • Fordel i 2 skåler og topp med litt vaniljeskyr, eplemos og granola.

Næringsinnhold

Premium
Næringsindhold er for Premium
Se kalorier, protein, fedt, kulhydrater og mere pr. servering.
Bli Premium-medlem
Fra 24,92 kr/md · Opsig når som helst
Gourministeriet
Gourministeriet som app
Alt du elsker ved Gourministeriet — uten reklamer, raskere og alltid for hånden.
Reklamefri
Alle oppskrifter
Ukens meny
Smart handleliste
Lagre favoritter
Raskt søk
Åpne appen
Premium fra 24,92 kr/mnd · Si opp når som helst
Fungerer på iPhone, iPad og Android
Se Premium-funksjoner →
Gourministeriet
Se oppskriften i Gourministeriets appReklamefri · Ukemeny · Handleliste · Trinn for trinn
Åpne i appen
iPhone · iPad · Android

6 Comments

  1. 5 stjerner
    Den smager godt – lækkert med kanel

  2. Victoria

    Ser super lækker ud – hvilken granola bruger du?

    • Hej Victoria

      Oftest bruger jeg hjemmelavet – denne på billedet er dog fra Easis fordi jeg havde en rest 🙂

      Kjærlig hilsen Dianna

  3. Petra

    5 stjerner
    Den smager virkelig godt, og minder mig rigtig meget om gammeldags æblekage. Jeg elsker æbler og kanel. Tak for opskriften.

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Vurder oppskriften - jeg håper den smakte godt :)