Enkel og mettende måltidssalat med tunfisk, kikerter og pasta, – sprø grønnsaker, frukt og sennepsvinaigrette.
Denne tunfisksalaten med kikerter smaker fantastisk, og den metter godt og lenge.
Pastasalaten med tunfisk og kikerter er vendt i en kremet sennepsvinaigrette, – den er fyldig, sprø og god.
Porsjonen passer til 2-3 personer, alt etter hvor sultne dere er, – og om det serveres en skive brød ved siden av.
Tunfisksalat med kikerter, pasta og sennepsvinaigrette
Oppskrift på enkel og god måltidssalat med tunfisk, kikerter og pasta, – friske grønnsaker og sennepsvinaigrette.Porsjonen passer til 2-3 lunsjsalater, alt etter hvor sulten du er.
Liker du denne oppskriften?
Gourministeriets kokebøker
Tre vakre kokebøker fra Dianna — fulle av inspirasjon til kjøkkenet. Kjøp som sett og spar 210 kr.
Inspirasjon til kjøkkenet
Rask levering 1-2 dager
Spar 210 kr
Favoritter, noter & indkøbsliste
Gem opskrifter, skriv private noter og brug den smarte indkøbsliste — alt samlet i Gourministeriets app.
Premium fra 24,92 kr/mnd · Si opp når som helst
Ingredienser
- 100 g pasta
- 1 boks kikerter, avrent
- 1 boks tunfisk, avrent
- 1 avokado, skåret i terninger
- 1 eple, skåret i terninger
- 1 liten rødløk, skåret i skiver
- 1/4-1/2 agurk, skåret i terninger
- 2-3 ss persille, finhakket
- 2-3 never salat, – vårsalat, salatmiks eller ruccola
Sennepsvinaigrette
- 3 ss olivenolje
- 2 ss sitronsaft
- 1 1/2 ss majones
- 2 ts grov sennep, jeg bruker grovkornet (whole grain)
- 2 ts honning
- Salt og pepper
Lag denne oppskriften i appen
Trinn for trinn med skjermen på, legg til i ukemeny og handleliste med ett trykk.
Slik gjør du
- Kok pastaen som beskrevet på pakken, og skyll den deretter i kaldt vann.
- Rør sammen ingrediensene til vinaigretten, smak til med salt og pepper og sett til side.
- Bland pasta, kikerter, agurk, eple, rødløk, tunfisk og avokado i en bolle, hell halvparten av vinaigretten over, og vend det godt sammen.
- Fordel salatbladene på 2 tallerkener, topp med tunfisksalaten og vend det lett sammen.
- Dryss over persille, krydre med nykvernet pepper og hell resten av vinaigretten over.
Næringsinnhold
PremiumNæringsindhold er for Premium
Se kalorier, protein, fedt, kulhydrater og mere pr. servering.
Bli Premium-medlem
Fra 24,92 kr/md · Opsig når som helst
Gourministeriet som app
Alt du elsker ved Gourministeriet — uten reklamer, raskere og alltid for hånden.
Reklamefri
Alle oppskrifter
Ukens meny
Smart handleliste
Lagre favoritter
Raskt søk
Premium fra 24,92 kr/mnd · Si opp når som helst
Fungerer på iPhone, iPad og Android
Se Premium-funksjoner →
Se oppskriften i Gourministeriets appReklamefri · Ukemeny · Handleliste · Trinn for trinn
Åpne i appen
iPhone · iPad · Android
Skøn Salat
Hvor er det dejligt at høre, tusind tak 🙂
Kjærlig hilsen Dianna