Asiatisk kålsallad med krispig kyckling och krämig chilidressing.
Den här asiatiska kålsalladen är allt man drömmer om i en enda skål – krispig, krämig, het och så enkel att göra.
Jag har gjort den med två sorters spetskål – grön och röd – blandad med en krämig chilidressing på lättmajonnäs, lite crème fraiche, sweet chilisås, soja, honung, lime och persilja. Dressingen binder ihop alltsammans och gör salladen riktigt saftig – och så är det gott om crunch från spetskål, morot och salladslök.
Pricken över i:et är den krispiga cornflakeskycklingen: jag har delat kycklingfiléer horisontellt och vänt dem i mjöl, ägg och en panering av mixade cornflakes, lökpulver, paprikapulver, vitlökspulver, salt och nymalen peppar – och sedan stekt dem gyllene och krispiga i pannan. Det ger en härligt knaprig yta och en fin kontrast till den fräscha salladen.
Salladen toppas med crispy chili oil, extra salladslök, chilidressing och eventuellt hackade jordnötter eller sesamfrön – och då har du en sallad med krispighet i varenda tugga.
REKLAM // Receptet är gjort i samarbete med EASIS.dk, där jag har använt deras glutenfria cornflakes utan tillsatt socker och deras sweet chilisås utan tillsatt socker – två riktigt goda produkter som passar perfekt för dig som vill undvika tillsatt socker men ändå ha massor av smak.
EASIS gör ett stort sortiment av produkter utan tillsatt socker – både sötsaker, basvaror och enkla måltidslösningar. Du hittar deras produkter i de flesta matbutiker och på deras webbplats.
Jag hoppas att du vill prova mitt Easis-recept – du hittar det här nedanför.
Asiatisk kålsallad med krispig kyckling
Ingredienser
Krispig kyckling
- 2 stora kycklingfiléer
- 100 g Easis cornflakes
- 1/2 tsk vitlökspulver
- 1/2 tsk lökpulver
- 1/2 tsk paprikapulver
- 4 msk vetemjöl
- 1 ägg, uppvispat
- Salt och nymalen peppar
- Olja till stekning
Chilidressing
- 1 dl majonnäs – gärna lätt
- 1/2 dl crème fraiche
- 4 msk Easis sweet chilisås
- 1 msk soja
- 2 tsk honung
- 1 lime, saften av
- 2 msk persilja, finhackad
Dessutom
- 1 litet spetskålshuvud, finstrimlat (gärna 2 färger – ca 500 g)
- 200 g morötter, rivna
- 200 g edamamebönor, tinade
- 4 salladslökar, finstrimlade
- Ev. hackade jordnötter eller sesamfrön till toppning
- Crispy chili oil
Gör så här
- Dela kycklingfiléerna horisontellt (parallellt med skärbrädan) så att du får 4 tunna, platta filéer. Krydda med salt och nymalen peppar.
- Mixa cornflakes, kryddor, salt och nymalen peppar till en medelfin panering.
- Vänd kycklingfiléerna i vetemjöl, sedan i ägg och till sist i cornflakesblandningen.
- Hetta upp en rejäl skvätt olja i en stekpanna och stek kycklingen tills den är genomstekt, gyllene och krispig på båda sidor.
- Blanda ingredienserna till chilidressingen och vänd ihop den med den strimlade spetskålen, morötterna, edamamebönorna och hälften av salladslöken. Smaka av med salt och nymalen peppar och fördela salladen på 4 tallrikar.*Spara gärna lite dressing till toppningen, eller gör lite extra.
- Skär kycklingen i skivor och lägg den ovanpå kålsalladen, strö över resten av salladslöken och crispy chili oil samt eventuellt extra dressing och hackade jordnötter eller sesamfrön.
Virkelig lækker og smagfuld ret
Hej Anette
Det er jeg så glad for at høre – tusind tak fordi du giver dig tid til at skrive det 🙂
Kram Dianna