Gå tilbake E-postlink
–+ porsjoner
JOE's Spicy Tuna - Spicy Tuna sandwich a la Joe & The Juice
Print

JOE's Spicy Tuna

Opskrift på hjemmelavet Joe & The Juice Spicy Tuna sandwich.
Rett Frokost, Hovedret
Kjøkken Dansk
Nøgleord Frokost sandwich, Joe & The Juice sandwich, sandwich, Sandwich brød
Total tid 15 minutter
Servings 4 personer
Calories 300kcal

Ingredienser

Spicy tunsalat

  • 2 ds tun, drænet for væde
  • 1/2 dl mayonnaise
  • 1 tsk dijonsennep
  • 2 forårsløg, fintsnittet
  • 5-8 skiver syltet jalapenos, finthakket - juster selv
  • 1/2 citron, saften heraf
  • Salt og friskkværnet peber

FREMGANGSMÅTE

  • Bland ingredienserne til tunsalaten og smag til med salt og friskkværnet peber.
    Juster selv styrken med mere eller mindre jalapenos.
  • Rist brødene, gerne i en toaster eller en paninigrill, så de bliver mast godt flade - og får en sprød skorpe.
  • Smør alle brødskiverne med pesto, og top de nederste brødskiver med tomater.
  • Fordel tunsalaten ovenpå, top evt. med friske eller syltede jalapenos, og tabasco - og slut af med top brødet.
    Server straks, eller pak dem i sandwichpapir til madpakken.

Video

Ernæring

Kalorier: 300kcal | Karbohydrater: 41g | Protein: 8g | Fett: 12g | Mettet fett: 2g | Flerumettet fett: 7g | Enumettet fett: 3g | Transfett: 0.02g | Kolesterol: 5mg | Natrium: 412mg | Kalium: 512mg | Fiber: 5g | Sukker: 8g | Vitamin A: 1794IU | Vitamin C: 144mg | Kalsium: 80mg | Jern: 2mg