Go Back
Email Link
Udskriv
Opskriftsbillede
Ernæringsetiket
–
+
portioner
Smaller
Normal
Larger
Print
Bagel med laks og urtecreme
Opskrift på lækre bagels med røget laks og urtecreme.
Ret
Frokost, Hovedret
Køkken
Dansk
Nøgleord
Bagel, Frokost sandwich, Laks
Samlet tid
15
minutter
minutter
Servings
4
personer
Calories
598
kcal
Ingredienser
4
bagels
Fyld
200
g
røget laks
4
håndfulde
salater - feldsalat, salatmix eller lignende
1/2
agurk
Syltede rødløg
Urtecreme
3
dl
creme fraiche
1/2
dl
mayonnaise
2
spsk
citronsaft
2
tsk
dijon
2
håndfulde
friske urter, – persille, purløg, estragon eller lignende (gerne et mix)
Salt og peber
Sådan gør du
Urtecreme
Fint hak urterne og bland dem sammen med de øvrige ingredienser.
Smag til med salt og peber og stil til side.
Bagel med laks og urtecreme
Varm dine bagels i ovnen og lad dem derefter køle let af.
Skær agurken i tynde skiver, eller lav lange "shaves" med en kartoffelskræller. Dup dem evt. med lidt køkkenrulle hvis de er meget våde.
Smør dine bagels med urtecreme, - både top og underbolle.
Fyld dem med sprøde salater, skiver af laks, agurker og syltede rødløg.
Video
Nutrition
Kalorier:
598
kcal
|
Kulhydrater:
63
g
|
Protein:
23
g
|
Fedt:
28
g
|
Mættet fedt:
10
g
|
Flerumættet fedt:
7
g
|
Enkeltumættet fedt:
7
g
|
Transfedt:
0.02
g
|
Kolesterol:
61
mg
|
Natrium:
1079
mg
|
Kalium:
417
mg
|
Fiber:
3
g
|
Sukker:
4
g
|
A-vitamin:
1001
IU
|
C-vitamin:
14
mg
|
Kalcium:
112
mg
|
Jern:
2
mg