Go Back
Email Link
Udskriv
Opskriftsbillede
Ernæringsetiket
–
+
portioner
Smaller
Normal
Larger
Print
JOE's serrano sandwich
Opskrift på sandwich a la Joe & The Juice serrano
Ret
Frokost, Hovedret
Køkken
Dansk
Nøgleord
Joe & The Juice sandwich, sandwich, Sandwich brød
Samlet tid
10
minutter
minutter
Servings
2
personer
Calories
594
kcal
Ingredienser
2
sandwichbrød
1
stor tomat
1/2
avocado
1
frisk mozzarella
4
skiver
serrano
8
spsk
grøn pesto - klik her for opskrift
Friskkværnet peber
Evt. friske basilikumblade
Sådan gør du
Halver dine sandwich brød, og rist dem hårdt i en toaster.
Skær tomat, avocado og mozzarella i skiver.
*Er dine sandwichbrød små, er det ikke sikker, at du får brugt hele mozzarellaen.
Smør alle 4 brødskiver med et godt lag pesto.
Top de nederste sandwichbrød med tomater, frisk mozzarella, avocado, serrano og evt. frisse basilikumblade.
Krydr med friskkværnet peber og læg det øverste sandwichbrød på.
Video
Nutrition
Kalorier:
594
kcal
|
Kulhydrater:
39
g
|
Protein:
31
g
|
Fedt:
36
g
|
Mættet fedt:
11
g
|
Flerumættet fedt:
2
g
|
Enkeltumættet fedt:
8
g
|
Kolesterol:
65
mg
|
Natrium:
1522
mg
|
Kalium:
435
mg
|
Fiber:
5
g
|
Sukker:
4
g
|
A-vitamin:
1577
IU
|
C-vitamin:
12
mg
|
Kalcium:
416
mg
|
Jern:
3
mg