Gå tilbake
E-postlink
Skrive ut
Oppskrifts bilde
Ernærings Etikett
–
+
porsjoner
Mindre
Normal
Større
Print
Pastasalat med rød pesto, tomater og mozzarella
Opskrift på nem og lækker pastasalat med rød pesto.
4-6 personer alt efter type af servering.
Rett
Frokost, Salat, Tilbehør
Kjøkken
Dansk
Nøgleord
Grill tilbehør, Pastasalat
Total tid
15
minutter
minutter
Servings
6
personer
Calories
312
kcal
Ingredienser
250
g
pasta (ukogt vægt)
200
g
cherrytomater, halveret
70
g
rucola (eller spinat)
150
g
mini mozzarella kugler
30
g
pinjekerner, gerne ristet på en tør pande
150
g
rød pesto - gerne af soltørrede tomater
Friskkværnet peber
FREMGANGSMÅTE
Kog pastaen som beskrevet på posten, og skyl den derefter i rigeligt koldt vand. Lad pastaen dræne i en sigte.
Bland pasta og pesto, - og vend derefter tomater, rucola, mozzarella kugler og pinjekerner i salaten.
*Gem evt. lidt pinjekerner til toppen.
Hæld pastasalaten i en salatskål og top med friskkværnet peber.
Video
Ernæring
Kalorier:
312
kcal
|
Karbohydrater:
38
g
|
Protein:
13
g
|
Fett:
12
g
|
Mettet fett:
4
g
|
Flerumettet fett:
2
g
|
Enumettet fett:
3
g
|
Kolesterol:
22
mg
|
Natrium:
396
mg
|
Kalium:
257
mg
|
Fiber:
3
g
|
Sukker:
5
g
|
Vitamin A:
772
IU
|
Vitamin C:
10
mg
|
Kalsium:
182
mg
|
Jern:
2
mg