Go Back
Email Link
Udskriv
Opskriftsbillede
Ernæringsetiket
–
+
portioner
Smaller
Normal
Larger
Print
Pastasalat med rød pesto, tomater og mozzarella
Opskrift på nem og lækker pastasalat med rød pesto.
4-6 personer alt efter type af servering.
Ret
Frokost, Salat, Tilbehør
Køkken
Dansk
Nøgleord
Grill tilbehør, Pastasalat
Samlet tid
15
minutter
minutter
Servings
6
personer
Calories
312
kcal
Ingredienser
250
g
pasta (ukogt vægt)
200
g
cherrytomater, halveret
70
g
rucola (eller spinat)
150
g
mini mozzarella kugler
30
g
pinjekerner, gerne ristet på en tør pande
150
g
rød pesto - gerne af soltørrede tomater
Friskkværnet peber
Sådan gør du
Kog pastaen som beskrevet på posten, og skyl den derefter i rigeligt koldt vand. Lad pastaen dræne i en sigte.
Bland pasta og pesto, - og vend derefter tomater, rucola, mozzarella kugler og pinjekerner i salaten.
*Gem evt. lidt pinjekerner til toppen.
Hæld pastasalaten i en salatskål og top med friskkværnet peber.
Video
Nutrition
Kalorier:
312
kcal
|
Kulhydrater:
38
g
|
Protein:
13
g
|
Fedt:
12
g
|
Mættet fedt:
4
g
|
Flerumættet fedt:
2
g
|
Enkeltumættet fedt:
3
g
|
Kolesterol:
22
mg
|
Natrium:
396
mg
|
Kalium:
257
mg
|
Fiber:
3
g
|
Sukker:
5
g
|
A-vitamin:
772
IU
|
C-vitamin:
10
mg
|
Kalcium:
182
mg
|
Jern:
2
mg