Opskrift på fyldig marokkansk gryderet med stegt kylling, kikærter og grøntsager.
Ret Hovedret
Køkken Marokkansk
Nøgleord Gryderet
Samlet tid 50 minutterminutter
Servings 4personer
Ingredienser
Kyllingen
4stkkyllinge overlår eller lårsteaks
Salt og friskkværnet peber
Paprika
Olivenolie
Derudover
1stort løg, grofthakket
3hvidløg, finthakket
2spskingefær, fintrevet
200ggulerødder, skåret i små tern
150gsquash, skåret i små tern
1 1/2tskstødt spidskommen
1tskstødt koriander
1tskgurkemeje
1tskpaprika
1/4tskkanel
3spsktomatkoncentrat
1dshakkede tomater eller polpa
2 dlkyllingebouillon
1dskikærter, drænet for væde
60gtørrede abrikoser, i små tern
50ggrønne oliven uden sten, halveret
1håndfuldbredbladet persille, hakket
Citronsaft
Salt og friskkværnet peber
Til servering
2dlcouscous
1-2spskolivenolie
Citronsaft
Salt og friskkværnet peber
Evt. citronskiver
Lidt hakket bredbladet persille
Sådan gør du
Krydr kyllingen på begge sider med paprika, salt og frikskværnte peber.
Varm en sjat olie i en dyb pande, og brun kyllingen godt af på begge sider ved god høj varme. Start med skindsiden. Læg kyllingen til side.
Steg løgene klare på samme pande og tilsæt derefter hvidløg, ingefær, gulerødder og squash, og steg det i 5 minutters tid. Krydr med salt og friskkværnet peber.
Drys krydderierne over og rør det godt sammen, og rør derefter tomatkoncentraten i og varm det igennem et par minutter.
Tilsæt de hakkede tomater og bouillon og varm saucen hurtigt igennem.
Læg kyllingen tilbage i saucen, læg låg på og lad retten simre videre i ca. 25 minutter - eller til kyllingen er gennemstegt.
Når kyllingen er ved at være færdig tilberedes couscousen som beskrevet på posen. Tilsæt derefter olivenolie og smag til med citronsaft, salt og friskkværnet peber.
Tag kyllingen op af saucen og læg den på en tallerken - og rør kikærter, abrikoser, oliven og bredbladet persille i saucen. Varm det godt igennem og smag til med citronsaft, salt og friskkværnet peber.
Læg kyllingen tilbage i saucen, drys med persille og server med den lune couscous og evt. citronskiver på toppen.