Sandwich med tonfiskröra, keso och chilimajonnäs
Recept på enkla och goda sandwichar med tonfiskröra med keso och chilimajonnäs
Servings 4 personer
Calories 240kcal
Ingredienser
Tonfiskröra med keso
- 2 burkar tonfisk
- 250 g keso
- 2-3 msk majonnäs
- 1 liten rödlök, finhackad
- 2 msk gräslök, finhackad
- 1/2 citron, saften
- Salt och nymalen peppar
Dessutom
- 4 sandwichbröd
- Chilimajonnäs
- Sallad eller mikrogrönt
Instruktioner
- Lägg tonfisk, keso, majonnäs, rödlök och gräslök i en skål och rör ihop ordentligt. Smaka av med nypressad citronsaft, salt och nymalen peppar.
- Värm bröden i en brödrost eller i en paninigrill.
- Fördela tonfiskröran på de nedre brödhalvorna och strö över mikrogrönt eller lite krispig sallad. Bred chilimajonnäs på de övre halvorna och lägg ihop sandwicharna.
- Servera genast eller packa ner dem till matsäcken, utflykten eller liknande.
Nutrition
Kalorier: 240kcal | Carbohydrates: 17g | Protein: 21g | Fat: 9g | Mättat fett: 2g | Fleromättat fett: 4g | Enkelomättat fett: 2g | Transfett: 0.02g | Kolesterol: 34mg | Natrium: 488mg | Kalium: 245mg | Fiber: 1g | Socker: 4g | Vitamin A: 191IU | Vitamin C: 4mg | Kalcium: 123mg | Järn: 2mg