150ggrahamsmjöl (kan ersättas med vetemjöl eller annat mjöl)
4dlkallt vatten
12gfärsk jäst
2mskolivolja
12gsalt
Ev. havregryn att toppa med
Instruktioner
Dag 1
Degen rörs ihop direkt i skålen den ska jäsa i, - så se till att den är tillräckligt stor för att degen ska få plats att jäsa.Jag rör ihop degen i en plastbytta med lock på 3 liter.
Lös upp jästen i vattnet, tillsätt olja, båda mjölsorterna och salt.Tillsätt gärna mjölet i ett par omgångar, - det gör det lättare att röra ihop.
Rör ihop degen ordentligt med en sked, - se till att allt mjöl är inarbetat i degen.Fukta ev. handen med lite vatten och hjälp degen på traven om det behövs.Tycker du att degen verkar för fast kan du tillsätta upp till 1/2 dl extra vatten - tillsätt lite i taget. Olika mjölsorter suger upp olika mycket vätska.
Sätt på locket och låt degen jäsa en halvtimme på köksbänken innan den ställs i kylen över natten.
Dag 2
Ta ut degen ur kylskåpet och låt den få lite rumstemperatur medan ugnen värms upp. Låt gärna degen vara kvar i byttan.*Använd gärna bakstål när du bakar de här frallorna, - det ger ett riktigt fint resultat. Bakstålet ska värmas upp tillsammans med ugnen. Alternativt kan du låta plåten värmas upp i ugnen.
Strö havregryn eller annan topping du föredrar över degen.
Doppa en matsked i lite vatten, ta upp klickar av degen och lägg dem på ett bakplåtspapper.Du ska få ca 10 frallor totalt, - då blir storleken perfekt.*Du kan låta frallorna efterjäsa i cirka 20 minuter under en bakduk om du har tid - det är dock inget måste.
Grädda de kalljästa frallorna i 230 grader, över- och undervärme, i ca 18 min tills de är fint gyllene och har en innertemperatur på 98 grader.
Låt frallorna svalna något på ett galler innan de serveras.Förvara dem sedan i en tätslutande påse, - eller frys in dem som blir över.Frallorna kan enkelt värmas upp under helgen. Ge dem 5-8 minuter i 200 grader, ev. med lite vatten sprejat på ovansidan, - så är de som nybakade igen.