Go Back
Email Link
Skriv ut
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Print
Hemgjorda tostadas
Recept på enkla pannstekta tostadas – perfekta till kryddig fyllning och krispiga sallader.
Måltid
Förrätt, Huvudrätt, Snacks, Tillbehör
Kök
Mexikanskt
Nøgleord
Comfort food, Tortillas
Total tid
10
minuter
minuter
Servings
4
personer
Calories
156
kcal
Ingredienser
8
minitortillas – gärna majstortillas
Smakneutral olja
Instruktioner
Hetta upp en liten stekpanna med smakneutral olja.
Tortillorna ska kunna friteras, så det ska vara ca 1 cm olja i pannan.
Stek tortillorna på medelvärme, en i taget. Beroende på oljans temperatur och tortillornas tjocklek behöver de 30–60 sekunder per sida.
Lägg dem åt sidan på lite hushållspapper och servera som du vill.
Nutrition
Kalorier:
156
kcal
|
Carbohydrates:
21
g
|
Protein:
2
g
|
Fat:
8
g
|
Mättat fett:
2
g
|
Fleromättat fett:
3
g
|
Enkelomättat fett:
2
g
|
Transfett:
0.1
g
|
Natrium:
217
mg
|
Kalium:
78
mg
|
Fiber:
2
g
|
Kalcium:
25
mg
|
Järn:
1
mg