Go Back Email Link
–+ servings
Agurkebåde med tunsalat og chilimayo – Nem og lækker snack
Print

Gurkbåtar med tonfiskröra och chilimajonnäs

Recept på krispiga gurkbåtar med tonfiskröra och chilimajonnäs.
Måltid Lunch, Snacks
Kök Danskt
Nøgleord Enkel lunch, Nyttig lunch
Total tid 15 minuter
Servings 2 personer
Calories 351kcal

Ingredienser

Tonfiskröra med keso

  • 1 burk tonfisk
  • 125 g keso
  • 2 msk majonnäs
  • 1-2 msk rödlök, finhackad
  • 1 msk gräslök, finhackad
  • Citronsaft
  • Salt och nymalen peppar

Dessutom

  • 1 gurka
  • Chilimajonnäs
  • Sesamfrön
  • Mikrogrönt, gräslök eller liknande

Instruktioner

  • Blanda ingredienserna till tonfiskröran och smaka av med citronsaft, salt och nymalen peppar. Ställ kallt.
  • Dela gurkan på mitten och skär sedan varje halva på längden, så att du får 4 avlånga bitar.
  • Skrapa ur kärnorna med en sked och badda gurkbåtarna torra med lite hushållspapper.
  • Fördela tonfiskröran i gurkbåtarna, toppa med chilimajonnäs och strö över sesamfrön, mikrogrönt och nymalen peppar.

Nutrition

Kalorier: 351kcal | Carbohydrates: 11g | Protein: 16g | Fat: 27g | Mättat fett: 5g | Fleromättat fett: 13g | Enkelomättat fett: 6g | Transfett: 0.1g | Kolesterol: 33mg | Natrium: 580mg | Kalium: 554mg | Fiber: 2g | Socker: 8g | Vitamin A: 540IU | Vitamin C: 11mg | Kalcium: 151mg | Järn: 1mg