Gå tilbake
E-postlink
Skrive ut
Oppskrifts bilde
Ernærings Etikett
–
+
porsjoner
Mindre
Normal
Større
Print
Tomatsalat med nektariner, burrata og chiliolje
Oppskrift på en nydelig tomatsalat med saftige nektariner, kremet burrata og crispy chiliolje.
Rett
Salat, Tilbehør
Kjøkken
Dansk, Italiensk
Nøgleord
Salat, Sommermat, Tomatsalat
Total tid
15
minutter
minutter
Servings
4
personer
Calories
209
kcal
Ingredienser
400
g
tomater, gjerne forskjellige og i flere farger
2
nektariner (eller fersken)
1
burrata, avrent
Friske basilikumblader
Krutonger
1/2
daggammel loff eller 1 bagett
2
ss
olivenolje
Salt
I tillegg
3
ss
Crispy chiliolje
2
ss
ristede sesamfrø
Nykvernet pepper
FREMGANGSMÅTE
Krutonger
Riv brødet i store biter - dropp gjerne skorpen. Fordel dem på et stekebrett dekket med bakepapir, vend dem med litt olje og krydre med salt.
Stek krutongene i forvarmet ovn ved 200 grader, over- og undervarme, i ca. 18-20 minutter, og la dem deretter avkjøles.
Tomatsalaten
Bland crispy chiliolje med sesamfrøene.
Skjær tomatene i båter, kvarte og halve - alt etter størrelsen på dem. Skjær også nektarinene i båter.
Fordel tomater, nektariner og krutonger på et fat.
Åpne burrataen og legg den på toppen, fordel basilikumblader og chiliolje over og krydre med nykvernet pepper. Server straks.
Ernæring
Kalorier:
209
kcal
|
Karbohydrater:
12
g
|
Protein:
2
g
|
Fett:
18
g
|
Mettet fett:
2
g
|
Flerumettet fett:
4
g
|
Enumettet fett:
11
g
|
Natrium:
95
mg
|
Kalium:
341
mg
|
Fiber:
2
g
|
Sukker:
10
g
|
Vitamin A:
1080
IU
|
Vitamin C:
17
mg
|
Kalsium:
15
mg
|
Jern:
1
mg