Stekt piggvar med smørstekt purre, hvitvin og vesterhavsost
Oppskrift på stekt piggvar servert med hvitvinssaus med vesterhavsost, purre og asparges.Porsjonene er i forrettstørrelse/lett lunsj.
Rett Forrett, Lunsj
Kjøkken Dansk
Nøgleord Enkel forrett
Total tid 30 minutterminutter
Servings 4personer
Calories 395kcal
Ingredienser
Sausen
1 1/2dlhvitvin
1sjalottløk, skrelt og delt i to
2dlvann
1/2buljongterning - kylling
2dlfløte
80gFyrtårnsost eller lagret vesterhavsost, finrevetdansk lagret fast ost – kan erstattes med en annen lagret, fast ost
Salt
Fisken
4stkpiggvar à ca. 80 g/stk
25gsmør
1ssolje
Salt og nykvernet pepper
Stekt purre og asparges
25gsmør
2purre, snittet
8grønne asparges
Salt og nykvernet pepper
I tillegg
Nybelgede erter - hvis i sesong
Erteskudd eller annet grønt
Urteolje - klikk her for oppskrift
FREMGANGSMÅTE
Hell hvitvinen i en liten kjele og legg løken i. La det koke inn til det halve, og ta deretter ut løken.
Tilsett vann, buljong og fløte, og kok opp.
Skru ned til middels varme og rør osten inn i sausen til den smelter - smak til med salt, og la den deretter stå på svak varme mens resten tilberedes.
Rett før servering kan du gjerne kjøre en stavmikser i sausen og skumme den opp. Det er likevel ikke et must.
Fisken
Krydre piggvaren med salt og nykvernet pepper på begge sider.Er stykkene tynne, kan du lage et fint snitt i fisken og brette stykket så det blir tykkere.
Smelt smøret i en stekepanne på middels varme sammen med oljen, og stek fisken gyllen i et par minutter på hver side – avhengig av tykkelsen. Legg fisken til side på en tallerken.
Stekt purre og asparges
Smelt smøret i en stekepanne, og stek purren på middels varme i et par minutter.
Knekk de grønne aspargesene der de naturlig knekker, legg dem i pannen sammen med purren, og gi dem 1-2 minutter.
Krydre med salt og nykvernet pepper, og slå av platen.
Anretning
Skum eventuelt sausen opp med en stavmikser før servering, og sørg for at sausen er gjennomvarm.
Hell sausen i bunnen av 4 dype tallerkener, og drypp eventuelt over litt urteolje.
Fordel purren på tallerkenene, og legg fisken oppå.
Topp med stekte asparges, nybelgede erter og litt grønt - og krydre med nykvernet pepper før servering.