Gå tilbake E-postlink
–+ porsjoner
Sprøde rugbrødsstænger – Nem snack af rugbrødsrester
Print

Sprø rugbrødsstenger

Oppskrift på sprø rugbrødssnacks - enkle, knasende og gode.
Rett Brød, Snacks, Tilbehør
Kjøkken Dansk
Nøgleord Rugbrød, Sunnere snacks
Total tid 35 minutter
Servings 6 personer
Calories 222kcal

Ingredienser

  • 500 gram rugbrød (eller den mengden du ønsker)
  • Oljespray
  • Flaksalt

FREMGANGSMÅTE

  • Skjær rugbrødet i staver og legg dem på et stekebrett kledd med bakepapir.
  • Spray toppen med litt oljespray eller drypp over litt olje, og dryss med flaksalt.
  • Stek dem i forvarmet ovn ved 180 grader over- og undervarme i ca. 25-30 minutter.
  • La dem kjølne helt før de pakkes i en lufttett boks.

Ernæring

Kalorier: 222kcal | Karbohydrater: 40g | Protein: 7g | Fett: 3g | Mettet fett: 1g | Flerumettet fett: 1g | Enumettet fett: 2g | Natrium: 503mg | Kalium: 138mg | Fiber: 5g | Sukker: 3g | Vitamin A: 6IU | Vitamin C: 0.3mg | Kalsium: 61mg | Jern: 2mg