Sitronkylling med hvitløksyoghurt, bakt spisskål og honning
Oppskrift på saftig sitron- og hvitløksmarinert kylling med kremet hvitløksyoghurt, bakt spisskål og dillolje.
Rett Hovedrett
Kjøkken Dansk
Nøgleord Sitronkylling
Total tid 35 minutterminutter
Servings 4personer
Calories 537kcal
Ingredienser
Bakt spisskål
1spisskål, delt i fire båter
Olivenolje
Salt og nykvernet pepper
Sitronkylling
4kyllingfileter
1/2dlolivenolje
3feddhvitløk, revet
1/2sitron, finrevet skall og saft
1tstørket timian
Salt og nykvernet pepper
Hvitløksyoghurt
400ggresk yoghurt
2feddhvitløk, revet eller presset
2-3ssnypresset sitronsaft
Salt og nykvernet pepper
Dillolje
3ssolivenolje
1 1/2sssitronsaft
2tshonning
2ssdill, finhakket
Salt og nykvernet pepper
I tillegg
1håndfullhasselnøtter, gjerne ristede
Fersk dill
FREMGANGSMÅTE
Legg kyllingen i en bolle sammen med olivenolje, hvitløk, sitronsaft og -skall og timian, og krydre med salt og nykvernet pepper. La den trekke i 20 minutter – gjerne et par timer eller over natten.
Vend spisskålen i litt olivenolje, salt og nykvernet pepper, og bak den i en forvarmet ovn ved 220 grader, over- og undervarme, i ca. 20-25 minutter.
Stek imens kyllingen i en stekepanne til den er gyllen og gjennomstekt – bruk marinaden den har ligget i. Legg kyllingen til side på et skjærebrett og la den hvile.
Rør også sammen ingrediensene til yoghurten og dilloljen, hver for seg, og smak til med salt og nykvernet pepper.
Fordel yoghurten på fire tallerkener. Legg et stykke kylling oppå og et stykke spisskål ved siden av. Strø over hakkede hasselnøtter og litt fersk dill, og drypp dilloljen over.Server straks.