Gå tilbake
E-postlink
Skrive ut
Oppskrifts bilde
Ernærings Etikett
–
+
porsjoner
Mindre
Normal
Større
Print
Sandwich med kyllingsalat og bacon
Oppskrift på enkel og god sandwich med kylling og sprø bacon.
Rett
Hovedrett, Lunsj
Kjøkken
Dansk
Nøgleord
Fylt kyllingbryst, Joes club sandwich, Kyllingsalat, Lunsjsandwich
Total tid
20
minutter
minutter
Servings
4
personer
Calories
514
kcal
Ingredienser
4
sandwichbrød - klikk her for panini-oppskrift
Sprø salat
150
g
bacon i skiver
Kyllingsalat
400
g
ferdigstekt kylling, skåret i terninger
1 1/2
dl
crème fraîche 18 %
1/2
dl
god majones
2
vårløk, finsnittet
1
ts
dijonsennep
1
ts
karri
1/2
ts
løkpulver
1/4
ts
sukker - kanskje litt mer
Salt og pepper
FREMGANGSMÅTE
Stek baconet sprøtt i en stekepanne, i ovnen eller i mikrobølgeovnen.
Rør sammen crème fraîche, majones, dijonsennep, karri og løkpulver, og smak til med salt, pepper og sukker. Vend kylling og vårløk inn i dressingen.
Del sandwichbrødene i to, - varm eller rist dem gjerne hvis du ønsker det.
Fyll dem med sprø salat, kyllingsalat og sprø bacon.
Ernæring
Kalorier:
514
kcal
|
Karbohydrater:
35
g
|
Protein:
40
g
|
Fett:
23
g
|
Mettet fett:
7
g
|
Flerumettet fett:
7
g
|
Enumettet fett:
5
g
|
Transfett:
0.04
g
|
Kolesterol:
99
mg
|
Natrium:
1091
mg
|
Kalium:
675
mg
|
Fiber:
2
g
|
Sukker:
2
g
|
Vitamin A:
104
IU
|
Vitamin C:
2
mg
|
Kalsium:
67
mg
|
Jern:
2
mg