Gå tilbake
E-postlink
Skrive ut
Oppskrifts bilde
–
+
porsjoner
Mindre
Normal
Større
Print
Salat med hvitløksreker, squash og avokado
Oppskrift på frisk måltidssalat med chili- og hvitløksreker, squash, avokado og dilldressing.
Rett
Hovedrett, Lunsj, Salat
Kjøkken
Dansk
Total tid
40
minutter
minutter
Servings
4
personer
Ingredienser
Chili- og hvitløksreker
600
g
tigerreker (scampi) eller andre rå reker
1
squash
2
store håndfuller persille, finhakket
5-6
fedd
hvitløk, presset eller finrevet
1/2
rød chili, skåret i tynne ringer (med frø)
1/2
rød chili, finhakket (uten frø)
1 1/2
dl
god olivenolje
Salt og pepper
Salaten
1/2
crispisalat, skylt grundig (kan erstattes med romanosalat eller lignende)
150
g
vårsalat
2
avokadoer, skåret i terninger
1-2
lime, skåret i båter
Dilldressing
3
dl
crème fraîche
1/2
dl
god majones
1
ts
dijonsennep
1
bunt
dill, finhakket
1/2
sitron, saften av
Salt og pepper
FREMGANGSMÅTE
Dilldressing
Rør sammen crème fraîche, majones, sennep og finhakket dill.
Smak til med salt, pepper og nypresset sitronsaft.
Oppbevar dressingen kjølig til den skal serveres.
Chili- og hvitløksreker
Rens rekene for urenheter, tarm og skall. Skyll dem, legg dem deretter på et godt lag kjøkkenpapir og klapp dem tørre.
Del squashen i to på langs, fjern frøene med en skje og skjær squashen i terninger.
Bland olivenolje med hvitløk, chili og persille, og krydre med salt og pepper.
Bland reker og squash i en bolle, og vend det godt sammen med oljeblandingen. Sett kaldt og la det trekke i ca. 15 min.
Fordel reker og squash i en ildfast form, dekk til med folie og stek i forvarmet ovn ved 220 grader, over- og undervarme, i ca. 12 min.
Salat med chili- og hvitløksreker og dilldressing
Riv salaten i grove biter, bland den med vårsalaten, og fordel på 4 tallerkener eller i 4 boller.
Topp salatene med avokadoterninger, hvitløksreker og squash, og fordel et par spiseskjeer av marinaden fra de ferdigstekte rekene over hver salat.
Server salatene med limebåter, dilldressing og nybakte baguetter, pita eller lignende.