Oppskrift på enkel middag med sesamstekt laks, hoisin og brokkoli.
Rett Hovedrett, Lunsj
Kjøkken Asia
Nøgleord Asiatisk mat, Laks, Poke Bowl
Total tid 20 minutterminutter
Servings 4personer
Calories 272kcal
Ingredienser
Laksen
500glaks
6sshoisinsaus
3sssoyasaus
1lime, saften av
1ssingefær, finrevet
2feddhvitløk, revet eller presset
Sesamfrø
Til servering
300gbrokkoli, i små buketter
1/2agurk, skåret i skiver
4vårløk, finsnittet
Evt. fersk basilikum eller mikrogrønt
Kokt ris
Chilimajones
Chiliolje – jeg bruker Lao Gan Ma crispy chili
FREMGANGSMÅTE
Bland ingrediensene til marinaden.
Skjær laksen i passe store biter, og hell litt av marinaden over. Ikke alt – bitene skal bare så vidt dekkes. Resten av marinaden brukes til servering.
Vend laksebitene i et tett lag sesamfrø. Det er enklest å rulle bitene i sesamfrøene, slik at de bare fester seg i ett enkelt lag.
AIRFRYER: Fordel laksen i kurven på den forvarmede airfryeren (bitene skal ikke ligge for tett), spray med stekespray og stek ved 200 grader i ca. 6 minutter – alt etter størrelsen på bitene. OVN: Eller fordel bitene på et stekebrett med bakepapir, spray med stekespray og stek i forvarmet ovn ved 220 grader i ca. 8-9 minutter – alt etter størrelse.
I mellomtiden heller du kokende vann og litt salt over brokkolibukettene. La dem trekke et par minutter, og la dem deretter renne av på et kjøkkenhåndkle.
Servering
Legg laksebitene på en bunn av kokt ris. Fordel brokkolibukettene og agurkskivene på toppen, og drypp over resten av marinaden, chilimajones og eventuelt chiliolje.
Dryss over vårløk og eventuelt friske urter som (thai)basilikum eller mikrogrønt.