Gå tilbake
E-postlink
Skrive ut
Oppskrifts bilde
Ernærings Etikett
–
+
porsjoner
Mindre
Normal
Større
Print
Pisket feta med friske fikener og hot honey
Oppskrift på whipped feta med friske fikener, hot honey og timian.
Rett
Appetittvekker, Forrett, Lunsj, Snack
Kjøkken
Dansk
Nøgleord
Fetadipp, Fetakrem, Pisket feta
Total tid
15
minutter
minutter
Servings
4
personer
Calories
323
kcal
Ingredienser
Fetakrem
150
g
feta
200
g
gresk yoghurt - gjerne 10 %
1/2
sitron, saften av
2
ts
flytende honning
Hot honey
100
g
flytende honning
1
ss
chiliflak
1/2
ss
eplecider- eller hvitvinseddik
I tillegg
6
friske fikener, skåret i båter
30
g
hasselnøtter, grovhakkede - gjerne ristede (klikk her)
Frisk timian
Brødskiver, knekkebrød eller lignende
FREMGANGSMÅTE
Hell honningen i en liten kjele sammen med chiliflakene og varm det opp på svak til middels varme til det så vidt begynner å boble.
Ta kjelen av platen og rør inn eddiken. Sett den til side.
Ha feta, yoghurt, sitronsaft og honning i en minihakker og kjør til du har en myk og luftig fetakrem uten klumper.
Smak eventuelt til med salt.
Fordel fetakremen på en tallerken og topp med friske fikener, hakkede hasselnøtter, hot honey og blader av frisk timian.
Ernæring
Kalorier:
323
kcal
|
Karbohydrater:
44
g
|
Protein:
13
g
|
Fett:
13
g
|
Mettet fett:
6
g
|
Flerumettet fett:
1
g
|
Enumettet fett:
4
g
|
Transfett:
0.003
g
|
Kolesterol:
36
mg
|
Natrium:
481
mg
|
Kalium:
371
mg
|
Fiber:
4
g
|
Sukker:
37
g
|
Vitamin A:
861
IU
|
Vitamin C:
3
mg
|
Kalsium:
281
mg
|
Jern:
1
mg