Gå tilbake
E-postlink
Skrive ut
Oppskrifts bilde
Ernærings Etikett
–
+
porsjoner
Mindre
Normal
Større
Print
Hjemmelagde tostadas
Oppskrift på enkle pannestekte tostadas - perfekte til krydret fyll og sprø salater.
Rett
Forrett, Hovedrett, Snack, Tilbehør
Kjøkken
Meksikansk
Nøgleord
Comfort food, Tortillas
Total tid
10
minutter
minutter
Servings
4
personer
Calories
156
kcal
Ingredienser
8
minitortillas - gjerne maistortillas
Smaksnøytral olje
FREMGANGSMÅTE
Varm opp en liten stekepanne med smaksnøytral olje.
Tortillaene skal kunne friteres, så det skal være ca. 1 cm olje i pannen.
Stek tortillaene på middels varme, én om gangen. Avhengig av oljens temperatur og tortillaenes tykkelse skal de ha mellom 30-60 sekunder på hver side.
Legg dem til side på litt kjøkkenpapir, og server som ønsket.
Ernæring
Kalorier:
156
kcal
|
Karbohydrater:
21
g
|
Protein:
2
g
|
Fett:
8
g
|
Mettet fett:
2
g
|
Flerumettet fett:
3
g
|
Enumettet fett:
2
g
|
Transfett:
0.1
g
|
Natrium:
217
mg
|
Kalium:
78
mg
|
Fiber:
2
g
|
Kalsium:
25
mg
|
Jern:
1
mg