Gå tilbake E-postlink
–+ porsjoner
Havregrynskugler
Print

Havregrynskuler

Oppskrift på enkle havregrynskuler.
Denne oppskriften gir ca. 20 mellomstore havregrynskuler på 20 gram.
De kan naturligvis også trilles mindre.
Rett Dessert, Snacks
Kjøkken Dansk
Nøgleord Havregrynskuler, Julekonfekt, Konfekt
Total tid 10 minutter
Servings 20 stk
Calories 91kcal

Ingredienser

  • 150 g havregryn, lettkokte
  • 125 g mykt smør
  • 75 g melis
  • 2 ss usøtet kakaopulver
  • 2 ts vaniljesukker
  • 1 ss romessens (kan sløyfes)
  • 2-3 ss vann, kaffe, juice eller lignende

Til å rulle kulene i

  • Kokosmasse
  • Hakkede ristede hasselnøtter

FREMGANGSMÅTE

  • Ha havregryn, smør, kakao, vaniljesukker og melis i en bolle og bland det godt sammen.
    Jeg tar på meg en hanske og klemmer det sammen til jeg har en jevn konsistens.
  • Tilsett deretter romessens, og juster konsistensen med litt vann, ekstra romessens eller kaffe, til du har en myk masse.
  • Trill massen til kuler, – jeg lager dem på ca. 20 gram/stk.
    Jeg tar på meg et par engangshansker og triller dem, så henger de ikke fast i hendene.
  • Rull dem i kokosmasse, malte nøtter eller lignende, og oppbevar dem i kjøleskapet til de skal serveres.

Ernæring

Kalorier: 91kcal | Karbohydrater: 10g | Protein: 1g | Fett: 6g | Mettet fett: 3g | Flerumettet fett: 0.4g | Enumettet fett: 1g | Transfett: 0.2g | Kolesterol: 13mg | Natrium: 41mg | Kalium: 36mg | Fiber: 1g | Sukker: 4g | Vitamin A: 156IU | Kalsium: 6mg | Jern: 0.4mg