Oppskrift på grønnere boller i karri - en karrisaus full av skjulte grønnsaker.
Rett Hovedrett
Kjøkken Dansk
Nøgleord Familiemat, Karriretter
Total tid 45 minutterminutter
Servings 4personer
Calories 426kcal
Ingredienser
Karrisaus med grønnsaker
1løk, grovhakket
600gblandede grønnsaker, oppkuttet
1-2feddhvitløk, revet eller presset
1eple, revet eller skåret i små terninger
4-5dlbuljong
1-1 1/2dlmelk, fløte eller kokosmelk
3-4tskarri
1/2tsgurkemeie
Litt smør eller olje
Salt og nykvernet pepper
Eventuelt litt sukker og sitron
Kjøttboller
600gkjøttdeig av kylling eller svin
1løk, finhakket
1-2feddhvitløk, revet eller presset
2ssstrøkavring
1egg
Salt og pepper – beregn ca. 1 ts salt per 500 g kjøtt
FREMGANGSMÅTE
Kjøttboller
Bland ingrediensene til kjøttbollene og rør farsen godt sammen.
Sett over en kjele med godt saltet vann og kok det opp.
Form kjøttboller av farsen, – det er enklest å dyppe skjeen i det varme vannet og deretter forme kjøttbollene med skjeen.
Kok dem på middels varme til de er gjennomkokte – ca. 6-8 minutter, alt etter størrelse. Ta dem opp etter hvert med en hullsleiv, og legg dem til side til alle kjøttbollene er ferdige.Du kan også steke dem i litt olje i en stekepanne.
Karrisaus med grønnsaker
Stek løken blank i litt smør eller olje, og ha deretter i alle de oppkuttede grønnsakene. Krydre med salt og nykvernet pepper, og stek alt i 5 minutters tid.Ha i eplet til slutt.
Tilsett karri og gurkemeie og stek med i et minutts tid.
Hell over buljongen og la det koke til grønnsakene er helt møre.
Kjør buljong og grønnsaker til en helt glatt saus med stavmikser eller i blender, og juster konsistensen med melk, fløte eller kokosmelk. Varm det godt igjennom.
Smak til sausen med salt og pepper, og tilsett eventuelt litt sukker eller sitron hvis sausen mangler søtme/syre.
Vend kjøttbollene i sausen, varm igjennom og server med kokt ris.