Go Back
Email Link
Udskriv
Opskriftsbillede
Ernæringsetiket
–
+
portioner
Smaller
Normal
Larger
Print
Wagyu tataki - Tataki af wagyu striploin
Opskrift på den lækreste wagyu tataki af striploin - saftig og virkelig lækker.
Ret
Appetizer, Snack
Køkken
Asien, Japansk
Nøgleord
Tataki, Wagyu
Samlet tid
15
minutter
minutter
Servings
4
personer
Calories
166
kcal
Ingredienser
250
g
wagyu striploin eller flanksteak
Salt
1-2
spsk
klaret smør til stegtning
Til servering
1
lille skalotteløg, fintsnittet
1
forårsløg, fintsnittet
1
tsk
frisk ingefær, fintrevet
Ponzu
Ristet sesam
Evt. lidt spirer eller mikrogrønt
Sådan gør du
Tag kødet ud af køleskabet 30 minutters tid inden tilberedning. Det er vigtigt at kødet har temperatur, for det bedste resultat.
Krydr kødet med salt.
Varm en pande op ved høj varme, den skal være rygende varm. Smelt smørret på panden, og steg kødet i ca. 2 1/2 minut på hver side, alt efter tykkelse.
Læg kødet til side på et skærebræt, og lad det trække i 5 minutter. Skær det derefter i tynde skiver.
Læg kødet på en tallerken, gerne med lidt dybde, og hæld en god sjat ponzu omkring kødet.
Riv lidt frisk ingefær over på et meget fint rivejern, og top kødet med skalotteløg, forårsløg og evt. lidt spirer eller mikrogrønt.
Drys med ristet sesam og server straks.
Video
Nutrition
Kalorier:
166
kcal
|
Kulhydrater:
0.3
g
|
Protein:
13
g
|
Fedt:
12
g
|
Mættet fedt:
6
g
|
Flerumættet fedt:
0.5
g
|
Enkeltumættet fedt:
5
g
|
Transfedt:
0.1
g
|
Kolesterol:
58
mg
|
Natrium:
56
mg
|
Kalium:
207
mg
|
Fiber:
0.1
g
|
Sukker:
0.1
g
|
A-vitamin:
117
IU
|
C-vitamin:
1
mg
|
Kalcium:
17
mg
|
Jern:
1
mg