Sprøde rugbrøds stænger
Opskrift på sprøde rugbrødssnacks - nemme, knasende og lækre.
Servings 6 personer
Calories 222kcal
Ingredienser
- 500 gram rugbrød (eller den mængde du ønsker)
- Oliespray
- Flagesalt
Sådan gør du
- Skær rugbrødet i stave og læg skiverne på en bageplade beklædt med bagepapir.
- Spray toppen med en smule sprayfedt eller dryp med olie, og drys med flagesalt.
- Bag dem i en forvarmet ovn ved 180 grader almindelig varm, i ca. 25-30 minutter.
- Lad dem køle helt af inden de pakkes i en lufttæt beholder.
Video
Nutrition
Kalorier: 222kcal | Kulhydrater: 40g | Protein: 7g | Fedt: 3g | Mættet fedt: 1g | Flerumættet fedt: 1g | Enkeltumættet fedt: 2g | Natrium: 503mg | Kalium: 138mg | Fiber: 5g | Sukker: 3g | A-vitamin: 6IU | C-vitamin: 0.3mg | Kalcium: 61mg | Jern: 2mg