Go Back
Email Link
Udskriv
Opskriftsbillede
Ernæringsetiket
–
+
portioner
Smaller
Normal
Larger
Print
Pastasalat med cremet pestodressing
Opskrift på nem cremet pastasalat med pestodressing og sprøde grøntsager.
4-6 personer alt efter type af servering.
Ret
Frokost, Salat, Tilbehør
Køkken
Dansk
Nøgleord
Grill tilbehør, Hurtig pastasalat, Måltidssalat, Nem pastasalat
Samlet tid
20
minutter
minutter
Servings
6
personer
Calories
415
kcal
Ingredienser
200
g
bacon, skåret i tern
250
g
pasta, rå vægt
140
g
majs, drænet for væde
175
g
ærter, optøet
1/2
agurk, skåret i tern
1
lille rødløg, skåret i strimler
1
rød peber, skåret i tern
150
g
feta, skåret i tern
Dressing
3
dl
creme fraiche, gerne 9%
3-4
spsk
rød pesto
1-2
spsk
friskpresset citronsaft
Salt og friskkværnet peber
Sådan gør du
Steg baconen sprød på en pande, evt. i en smule olie, og lad den suge på lidt køkkenrulle.
Kog samtidig pastaen som beskrevet på pakken, og skyl det derefter i rigeligt koldt vand. Lad det dræne i en sigte.
Bland ingredienserne til dressingen og smag til med friskpresset citronsaft, salt og friskkværnet peber.
Hæld pasta, grøntsager, bacon og feta i en skål, top med dressingen og vend det godt sammen.
Smag til med salt og friskkværnet peber, og top evt. salaten med en smule mikrogrønt eller lignende.
Video
Nutrition
Kalorier:
415
kcal
|
Kulhydrater:
49
g
|
Protein:
22
g
|
Fedt:
15
g
|
Mættet fedt:
8
g
|
Flerumættet fedt:
1
g
|
Enkeltumættet fedt:
1
g
|
Kolesterol:
31
mg
|
Natrium:
650
mg
|
Kalium:
428
mg
|
Fiber:
5
g
|
Sukker:
8
g
|
A-vitamin:
425
IU
|
C-vitamin:
32
mg
|
Kalcium:
37
mg
|
Jern:
2
mg