Go Back
Email Link
Udskriv
Opskriftsbillede
Ernæringsetiket
–
+
portioner
Smaller
Normal
Larger
Print
Kyllingetærte med karry og butterdejslåg
Opskrift på omvendt kylling-i-karry-tærte med butterdejslåg.
Ret
Hovedret
Køkken
Dansk
Nøgleord
Butterdejstærte, Kylling i ovn, Tærte
Samlet tid
40
minutter
minutter
Servings
4
personer
Calories
662
kcal
Ingredienser
50
g
smør
500
g
kyllingebryst, skåret i tern
2
tsk
karry
1/2
tsk
gurkemeje
2
spsk
hvedemel
2 1/2
dl
bouillon
1
dl
fløde
300
g
gulerødder, i små tern
200
g
ærter, optøet
1
rulle
butterdej
Salt og friskkværnet peber
Sammenpisket æg til pensling
Evt. lidt persille
Sådan gør du
Smelt smørret på en pande og steg kyllingen hurtigt af, til den er let gylden. Krydr med salt og friskkværnet peber.
Tilsæt karry og gurkemeje og varm det igennem et øjeblik, og drys derefter melet over. Rør det godt sammen.
Hæld bouillonen ved og rør til saucen er fri for klumper og tilsæt derefter fløden. Lad det simre ved svag varme et øjeblik.
Kog samtidig de små tern gulerødder i lidt saltet vand i ca. 5 minutter. Dræn dem derefter for væde.
Hæld gulerødder og ærter i saucen og smag til med salt og friskkværnet peber.
Hæld fyldet i et tærtefad - eller lad det blive i panden, hvis denne kan gå i ovnen.
Skær butterdejen i mindre firkanter og læg dem så de overlapper hinanden over tærtefyldet.
Pensl butterdejen med sammenpisket æg, og bag tærten i en forvarmet ovn ved 200 grader, almindelig varme, i cirka. 20-25 minutter.
Lad tærten hvile i 10-15 minutter inden den serveres - drys evt. toppen med lidt persille.
Video
Nutrition
Kalorier:
662
kcal
|
Kulhydrater:
40
g
|
Protein:
35
g
|
Fedt:
40
g
|
Mættet fedt:
17
g
|
Flerumættet fedt:
4
g
|
Enkeltumættet fedt:
16
g
|
Transfedt:
0.4
g
|
Kolesterol:
135
mg
|
Natrium:
651
mg
|
Kalium:
905
mg
|
Fiber:
6
g
|
Sukker:
8
g
|
A-vitamin:
13773
IU
|
C-vitamin:
26
mg
|
Kalcium:
73
mg
|
Jern:
3
mg